PTS GENAP PJOK kelas 4

Senam Lantai didasari oleh suatu gerakan yang disebut dengan...

• gerak bertumpu

• Gerak berguling

• gerak santai

• gerak dominan

Di bawah ini yang tidak termasuk gerak dominan adalah...

• tumpuan

• tolakan

• putaran

• melingkar

Sikap tangan dan kepala yang membentuk segitiga sama sisi keika sedang melakukan headstand   

      bertujuan untuk menjaga…

• kelenturan

• keseimbangan

• kekuatan

• kelentikan

Tujuan merentangkan kedua lengan ke samping dalam variasi tolakan dengan kombinasi mendarat dan

       keseimbangan adalah ....

• menjaga keseimbangan

• meluruskan tubuh

• memperkuat kaki

• dapat bergerak maju

Mengayun dalam variasi tolakan dengan kombinasi melayang, mengayun, mendarat, dan putaran dalam

      rangkaian gerak senam lantai dilakukan setelah ....

• tolakan

• melayang

• mendarat

• putaran

Bentuk lapangan sepakbola adalah...

• lingkaran

• persegi panjang

• segitiga

• belah ketupat

 Yang termasuk salah satu teknik dasar pada permainan sepak bola di bawah ini adalah...

• memukul

• menendang

• shutting

• ches-pas

Menembakkan bola ke arah ring pada permainan bola basket disebut...

• memukul

• menendang

• shuting

• mendrible

Melempar, menangkap dan memukul adalah teknik dasar pada permainan...

• sepak bola

• basket

• kasti

• volli

Kegiatan atau tindakan apa yang harus kamu lakukan setelah selesai berolahraga…

• menghindari minum es

• pemanasan

• pendinginan

• istirahat