PJOK Kelas 2 Semester 2

Senam yang dilakukan diatas lantai adalah ............

• senam lantai

• senam irama

• senam aerobik

Gerakan bertumpu pada tangan dilakukan pada gerak .....................

• kuda

• ayam

• pohon tertiup angin

Gerakan pada gambar bertumpu pada kekuatan ............

• tangan

• kepala

• perut

Pada saat melakukan gerakan mendorong tembok, posisi badan condong ke ..............................

• depan

• belakang

• samping

Senam lantai pada gambar tersebut dilakukan dengan cara .................

• merangkak

• merayap

• berlari

Alat yang diperlukan untuk melakukan gerakan tersebut adalah .............

• tiang

• tongkat

• sepatu

Pada gambar disamping gerakan tersebut melatih kekuatan otot ................

• tangan

• kaki

• kepala

Gambar berikut yang merupakan gerak keseimbangan adalah ....................

• 
• 
• 

Mengapa penting untuk menjaga keseimbangan saat senam lantai?

• untuk mencegah cedera

• agar terlihat lebih keren

• agar tubuh tidak lelah

Nama gerakan seperti gambar disamping adalah ...............

• sikap kapal terbang

• kaki berjinjit

• berdiri satu kaki ditekuk