PJOK 1

Kesegaaran jasmani merupakan nama lain dari....

• Kesehatan jasmani

• Kekuatan jasmani

• Kebugaran jasmani

• Latihan jasmani

Latihan lari jarak pendek bertujuan untuk meningkatkan....

• Kekuatan

• Kelenturan

• Kelincahan

• Kecepatan

Kemampuan menempuh jarak dalam waktu yang sesingkat-singkatnya disebut...

• Kekuatan

• Kecepatan

• Kelincahan

• Daya tahan

Peralatan utama pada senam lantai adalah...

• Simpai

• Hula huk

• Pita

• Matras

Arah gerakan meroda menuju arah adalah....

• Samping

• Belakang

• Atas

• Depan

Teknik memukul bola tenis meja gerakan mendorong disebut....

• Drive

• Push

• Chop

• Servis

9. Skor maksimal dalam permainan tenis meja dengan rallypoint yaitu...

• 10

• 11

• 21

• 25

Menugaskan seorang pemain untuk menjaga seorang lawan jenis pertahanan..

• Daerah

• Gabungan

• By one

• Diamond

Berikut susunan pertahanan bola basket, kecuali....

• 2-1-2

• 1-1-3

• 3-1-1

• 4-2-1

Cara mencatak skor dalam bola basket dapat dilakukan dengan...

• Melemparkan bola ke penyerang

• Memasukkan bola ke ring

• Menguasai bola

• Melakukan skema penyerangan