Penjasorkes kelas 5

Alas untuk senam disebut..

• Matras

• Karpet

• Kasur

• Tikar

Senam dapat dilakukan oleh..

• Atlet

• Orang tua

• Semua orang

• Aak srkolah

Berdiri dengan kepala disebut..

• Handstand

• Headstand

• Pull up

• Sit up

Sikap lilin termasuk contoh senam..

• Lntai tanpa alat

• Lantai dengan alat

• Ketangkasan tanpa alat

• Ketangkasan dengandengan alat

Sikap awal latihan headstand adalah..

• Brdiri tegak

• Membungkuk

• Dduk/jongkok

• Berdiri dengan tangan

Fungsi senam lantai adalah..

• Melatih kecepatan

• Melatih kecerdasan

• Mlatih keseimbangan

• Pembentukan otot perut

Berikut sikap pemulaan saat akan melaksanakan guling belakang, kecuali..

• Duduk bersila

• Dagu menyentuh dada

• Kedua tangan di samping telinga

• Telapak tangan menghadap ke atas

Dalam melakukan gerakan sikap lilin, kedua kaki harus..

• Lurus dan dibuka ke samping

• Rapat dan lurus ke atas

• Selunjur

• Dibuka

Fungsi musik dslam senam irama adalah untuk..

• Menambah semangat gerakan

• Memvariasi gerakan

• Memvariasikan langkah

• Mrnambah gaya

Sikap badan ketika akan melakukan langkah ke depan adalah..

• Bebas

• Berdiri istirahat

• Berdiri tegak

• Berdiri kangkang