Función de nutrición

¿En qué porciones de divide un plato de comida saludable?

• 50% hortalizas y verduras,25%carbohidratos,25% proteínas

• 25%verduras ,50%proteinas, 15%grasas 10%vitaminas

• 25%verduras,25%proteinas ,25%carbohidratos y 25%vitaminas

• 25%carbohidratos ,15%proteinas, 15% verduras

¿cual es la diferencia entre una dieta vegetariana a una dieta vegana?

• Vegetarianos comen plantas y los veganos solo comen semillas

• Veganos comen leche,huevos ....y los vegetarianos comen solo hortalizas

• Los veganos solo comen legumbres y los vegetarianos comen pescado y frutas

• Los vegetarianos consumen lácteos a comparación de los veganos que no lo hacen

• Ninguno de los anteriores

¿qué funcionalidad tiene la pirámide alimentaria?

• Permite una amplia selección de alimentos dentro de cada grupo, ajustándose a un estilo de vida saludable

• Nos permite entender que no debemos comer

• Se puede evidenciar todos los alimentos que se pueden consumir

• Ayuda a que la gente delgada engorde

¿cuantos litros considera usted que se deben ingerir al día?

• 2.0.0litros

• 0.2 litros

• 2.0litros

• 2 litros

Son compuestos químicos contenidos en los alimentos que aportan a las células

todo lo que necesitan para vivir.

• los nutrientes

• los alimentos

• Energeticos

• Reguladora

Los nutrintes realizan 3 tipos de funciones en las células

• Energética

• Plástica o reparadora

• Reguladora

• Alimentacion

Tipos de Alimentos

• Simples

• compuestos

• ninguna de las anteriores

¿Que son los alimentos simples?

• Están formados por un solo tipo de nutriente

• Están constituidos por varios tipos de nutrientes

• Están formados por dos tipos de nutriente

• Ninguna es correcta

Que son los alimentos compuestos

• Están formados por un solo tipo de nutrientes

• Están constituidos por varios tipos de nutrientes

• Las dos son correctas

ALIMENTOS RICOS EN PROTEINAS

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