3бет

Жұмысты тиімді орындау қабілеті Жұмысқа қабілеттілік қолданылады

• Экономика

• Социология

• Психология

• Барлығы

Уақытша күй қажудың жинақталуы

• Шаршау

• Ұйқысыздық

Жұмысқа қабілеттіліктің 3кезеңі

• 1.Жұмысқа кірісу

  2. 2.Оңтайлы жұмысқа қабілеттілік

  3. 3. Қажу

• 1. 1.Дайындалу

  2. 2. Шаршау

  3. 3Қажу

20-22сағат ұйықтайды кім?

• Жаңа туған сәби

• Ересек адам

• 15-16 жастағы оқушылар

• Балықтар

Баяу ұйқы

• Ми қыртысында баяу ж/е ірі электр толқындары пайда болатын кезең

• Терең ұйқы жағдайында болалы

• Ұйқысыздыққа алып келеді

Тез ұйқы

• Мидың биоэлектрлік белсенділігі қисық сызығында өте ұсақ ж/е жылдам толқындар пайда болады

• Көздердің қозғалуы байқалады, қан қысымы жоғарылайды, тамырдың соғуы ж/е тыныс алу жиілейді,зат алмасу күшейеді

• Адам ұйқысының шамамен 4/1 бөлігін өткізеді

Маңыздв өмірлік құндылығы

• Ақча

• Денсаулық

• Жуйке жуйе

• Отбасы

Ми қыртысының жұмысын тежейді

• Спирт

• Темекі

• никотин

Ми жасушаларының 1бөлігі өледі

• Созылмалы маскүнемділік

• Спирт ишсе

• Антибиотик қабылдаса

Ішкіш адам

• Маскүнемдік ауруына шалдығады

• Рак болады

• Алқаш