5e Escola pirineu

Què ens aporta l'alimentació?

• Son

• Pes

• Substàncies nutritives

• cansament

La fruita i la verdura ens aporten.......

• greixos

• Vitamines

• res

• Proteïnes

Per què és important consumir verdures regularment?

• Per mantenir la pell saludable

• Per millorar la visió

• Per prevenir malalties

• Per augmentar la temperatura corporal

Quina és la dieta saludable?

• Aquella que té molta fruita i verdura

• La que conté tots els nutrients necessaris

La dieta Mediterrània....

• És característica d'Europa

• Serveix per prevenir malalties

• serveix per estar prims

• És molt bona per que té embotits

Per què creus que els nens feu menys exercici que abans?

• Per que cansa molt

• Per que no tenim temps

• Per que passem moltes hores davant les pantalles

• Per que els pares no ens deixen

Segons la piràmide dels aliments, quin del següents aliments és de consum ocasional

• 
• 
• 
• 

El plat de Harvard ens serveix de pauta per seguir una alimentació saludable

• SI

• NO

Cada dia s'han de prendre _ peces de fruita i verdura

(a)  

MARCA LA RESPOSTA INCORRECTE:

Per estar sans hem de: .......

• reduir els aliments rics en sal i sucre (bolleria)

• Menjar més fruita i verdura

• intentar prendre el pa, la pasta i l'arròs integral

• Mantenir-nos prims