Penilaian Akhir Semester

Berbagai gerakan dalam senam seperti tumpuan, bergantung, keseimbangan, lokomotor, tolakan, dan putaran, ayunan, melayang, dan mendarat, digabungkan menjadi rangkaian disebut ...

• pola gerak dominan

• senam lantai

Posisi statis (bertahan atau diam) yang stabil menggunakan tangan, lengan, atau anggota badan lainnya agar tubuh serta bahu berada di atas permukaan matras atau alat disebut ...

• tumpuan

• keseimbangan

kemampuan seseorang mengontrol posisi tubuh untuk bertahan pada gerakan tertentu disebut ...

• bergantung

• keseimbangan

gerakan berulang-ulang memindahkan tubuh, anggota tubuh, atau gerak tubuh yang menyebabkan tubuh berpindah tempat disebut ...

• lokomotor

• putaran

gerakan yang menghasilkan perpindahan tubuh secara cepat , seperti menolak dengan kedua kaki atau kedua tangan dan menggunaka alat papan tolakan disebut ...

• tumpuan

• tolakan

contoh gerak keseimbangan statis adalah ...

• meroda

• handstand

gerak guling ke depan terdapat pola gerak dominan, yaitu ...

• tumpuan, lokomotor, keseimbangan, putaran, mendarat

• tumpuan, putaran, melayang, mendarat

urutan yang benar saat melakukan gerakan guling depan dimulai dari ...

• kepala, pundak, lutut, kaki

• tengkuk, punggung, pinggang, dan panggul

gerakan senam yang mengandung pola gerak dominan lokomotor adalah ...

• sikap lilin

• meroda

gerakan sikap lilin memiliki pola geral dominan, yaitu

• keseimbangan

• bergantung