Pola gerak dominan senam lantai

Gerakan bertumpu termasuk gerak....

• mengayun

• melompat

• memutar

• keseimbangan

gerakan bertumpu dilakukan dengan berdiri menggunakan....

• satu kaki

• kedua kaki

• satu tangan

• kedua tangan

Sebelum berolahraga, kita melakukan ....

• pendinginan

• pemanasan

• relaksasi

• senam

Gerakan menirukan kapal terbang untuk melatih....

• keseimbangan

• kekuatan

• daya tahan

• otot

Berikut bukan gerakan dalam berolahraga yaitu....

• melompat

• berayun

• duduk

• berlari

Gerakan binatang yang dapat di lakukan sebagai gerakan olahraga adalah....

• ayam berkokok

• kelinci meloncat

• sapi berkembang biak

• kucing tidur

Gerakan kelinci meloncat, posisi awal....

• tidur telengtang

• duduk selonjor

• jongkok

• berdiri tegak

Gerakan berayun dan berputar , merupak aktivitas dalam ....

• bulu tangkis

• sepak bola

• senam lantai

• renang

Gerakan berayun dan memutar bertumpu pada....

• tangan

• kaki

• tengkuk

• pundak

kegiatan sesudah melakukan aktivitas olahraga....

• pemanasan

• pendinginan

• relaksasi

• senam