Ansiedade

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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

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Não é tipo de Doença Mental:

Ansiedade

Perturbação borderline

Esquizofrenia

Doença do Sono

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 1 pt

A definição de saúde mental segundo esta apresentação é:

Bem estar no qual o indivíduo desenvolve suas habilidades pessoais, consegue lidar com os stresses da vida, trabalha de forma produtiva e encontra-se apto a dar sua contribuição para sua comunidade.

Bem estar no qual o indivíduo desenvolve suas habilidades pessoais, consegue lidar com os stresses da vida e é feliz

Sentimento de Bem estar e despreocupação, paz espiritual e a certeza de que não se deve nada a ninguém, "estou bem comigo mesmo"

É o bem estar psicológico e social mesmo que a nível físico não estejamos bem, o que é relevante é a nossa cabeça.

3.

FILL IN THE BLANK QUESTION

30 sec • 1 pt

A ansiedade pode ser explicada a partir da imaginação de um encontro pessoal com que animal?

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 1 pt

O que acontece quando nos deparamos com um leão ou temos ansiedade?

O ritmo cardíaco acelera, assim como a respiração, fornecendo ao corpo elementos que pudessem dar resposta ao agente ameaçador – fugindo ou atacando.

Sensação de poder absoluto devido a adrenalina, que podemos enfrentar qualquer situação e que nada nos vais deitar abaixo.

Medo, receio do que possa aparecer mas sabendo que facilmente conseguimos dar a volta à situação.

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 1 pt

A exposição ao sol fornece-nos endorfina e melatonina, hormonas que nos ajudam a enfrentar o dia e são ambas promotoras da felicidade.

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6.

MULTIPLE SELECT QUESTION

45 sec • 1 pt

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A ansiedade é:

É uma emoção e uma experiência individual e subjetiva;

É provocada pelo desconhecido e antecede novas experiências;

Sentida quando os valores que a pessoa identifica com a sua existência não são ameaçados;

É muito idêntico ao medo

7.

MULTIPLE SELECT QUESTION

45 sec • 1 pt

Existem 3 (três) tipos de respostas à ansiedade, são eles:

Respostas Fisiológicas

Respostas de pensamento

Respostas comportamentais

Respostas cognitivas

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