Was sind einige häufige Ursachen von Stress?

Stress und Angst Quiz

Quiz
•
Moral Science
•
Professional Development
•
Medium

schumacher.carina apple_user
Used 2+ times
FREE Resource
Student preview

10 questions
Show all answers
1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Meditation, Entspannung, Urlaub
Gesunde Ernährung, regelmäßiger Sport, ausreichend Schlaf
Gute Arbeitsbedingungen, finanzielle Sicherheit, harmonische Beziehungen
Arbeitsdruck, finanzielle Probleme, Beziehungsprobleme, gesundheitliche Probleme
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Wie kann der Arbeitsplatz Stress verursachen?
Langeweile am Arbeitsplatz, zu viel Freizeit, zu wenig Verantwortung, zu viel Lob
Geringe Arbeitsbelastung, klare Erwartungen, ausreichende Unterstützung, gute Arbeitsbedingungen
Hohe Arbeitsbelastung, unklare Erwartungen, mangelnde Unterstützung, Konflikte oder unsichere Arbeitsbedingungen
Niedrige Arbeitsbelastung, klare Erwartungen, ausreichende Unterstützung, harmonische Arbeitsbedingungen
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Welche Bewältigungsstrategien können bei Angst helfen?
Atemübungen, Entspannungstechniken, kognitive Umstrukturierung und professionelle Hilfe
Schokolade essen, Alkohol trinken, Fernsehen schauen
Medikamente nehmen, sich verstecken, die Angst ignorieren
Sich isolieren, sich ablenken, sich überanstrengen
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Was sind einige effektive Methoden zur Stressbewältigung?
Isolation, Überarbeitung, Schlafmangel
Rauchen, Drogenkonsum, Konfrontation mit Stressoren
Schokolade essen, Alkohol trinken, Fernsehen
Tiefe Atmung, Bewegung, Meditation, Unterstützung suchen
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Welche Auswirkungen kann chronischer Stress auf die körperliche Gesundheit haben?
Verbesserte Konzentration, gesteigerte Produktivität, erhöhte Lebenserwartung
Gewichtsverlust, gesteigerte Muskelmasse, erhöhte Körperkraft
Hautverjüngung, gesteigerte Energie, verbesserte Stimmung
Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Magen-Darm-Beschwerden, Schlafstörungen, geschwächtes Immunsystem
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Wie kann Stress das Immunsystem beeinflussen?
Stress hat keine Auswirkungen auf das Immunsystem
Stresshormone wie Cortisol senken und Immunfunktion steigern
Stresshormone wie Cortisol erhöhen und Immunfunktion unterdrücken
Stresshormone wie Adrenalin erhöhen und Immunfunktion steigern
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Welche Stressmanagement-Techniken können im Alltag angewendet werden?
Schokolade essen, Alkohol trinken, Rauchen
Atemübungen, Meditation, regelmäßige Bewegung, Zeitmanagement, soziale Unterstützung
Mehr arbeiten, Koffein konsumieren, Isolation
Sich überfordern, Konflikte ignorieren, Unregelmäßiger Schlaf
Create a free account and access millions of resources
Popular Resources on Quizizz
15 questions
Multiplication Facts

Quiz
•
4th Grade
25 questions
SS Combined Advisory Quiz

Quiz
•
6th - 8th Grade
40 questions
Week 4 Student In Class Practice Set

Quiz
•
9th - 12th Grade
40 questions
SOL: ILE DNA Tech, Gen, Evol 2025

Quiz
•
9th - 12th Grade
20 questions
NC Universities (R2H)

Quiz
•
9th - 12th Grade
15 questions
June Review Quiz

Quiz
•
Professional Development
20 questions
Congruent and Similar Triangles

Quiz
•
8th Grade
25 questions
Triangle Inequalities

Quiz
•
10th - 12th Grade