Kuis Senam Irama: Manfaat Senam Irama

Kuis Senam Irama: Manfaat Senam Irama

Assessment

Quiz

Performing Arts

10th Grade

Hard

Created by

Asri Jaya

FREE Resource

Student preview

quiz-placeholder

10 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Apa manfaat dari senam irama bagi kesehatan fisik?

Meningkatkan risiko cedera otot dan sendi

Meningkatkan fleksibilitas, koordinasi, dan kebugaran kardiovaskular.

Menurunkan kesehatan jantung dan paru-paru

Meningkatkan kekuatan otot dan tulang

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Bagaimana senam irama dapat membantu meningkatkan keseimbangan tubuh?

Senam irama hanya membuat tubuh menjadi tidak seimbang

Senam irama melibatkan gerakan tubuh yang teratur dan sinkron, sehingga dapat membantu meningkatkan keseimbangan tubuh.

Senam irama tidak berpengaruh terhadap keseimbangan tubuh

Keseimbangan tubuh tidak penting dalam senam irama

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Sebutkan salah satu manfaat senam irama bagi kesehatan mental.

Mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati

Membuat pikiran menjadi lebih gelisah

Tidak ada manfaat bagi kesehatan mental

Menambah stres dan menurunkan suasana hati

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Bagaimana senam irama dapat membantu meningkatkan koordinasi tubuh?

Senam irama tidak melibatkan gerakan tubuh, hanya gerakan tangan saja

Senam irama hanya membuat tubuh menjadi kaku dan tidak fleksibel

Senam irama melibatkan gerakan tubuh yang sinkron dengan irama musik, sehingga membantu meningkatkan koordinasi tubuh.

Senam irama tidak memiliki hubungan dengan koordinasi tubuh

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Apa manfaat senam irama dalam meningkatkan fleksibilitas tubuh?

Menurunkan fleksibilitas tubuh

Membatasi gerakan tubuh

Meningkatkan fleksibilitas tubuh

Tidak ada manfaat untuk tubuh

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Bagaimana senam irama dapat membantu mengurangi stres?

Senam irama dapat membantu mengurangi stres dengan menggabungkan gerakan tubuh dengan irama musik yang dapat meningkatkan endorfin dan mengurangi hormon stres.

Senam irama dapat membantu mengurangi stres dengan menonton film horor setiap hari

Senam irama dapat membantu mengurangi stres dengan berhenti makan makanan sehat

Senam irama dapat membantu mengurangi stres dengan minum kopi setiap jam

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Sebutkan salah satu manfaat senam irama bagi kesehatan jantung.

Meningkatkan denyut jantung dan sirkulasi darah

Membuat jantung berdetak tidak teratur

Tidak berpengaruh terhadap kesehatan jantung

Menurunkan denyut jantung dan sirkulasi darah

Create a free account and access millions of resources

Create resources

Host any resource

Get auto-graded reports

Google

Continue with Google

Email

Continue with Email

Classlink

Continue with Classlink

Clever

Continue with Clever

or continue with

Microsoft

Microsoft

Apple

Apple

Others

Others

By signing up, you agree to our Terms of Service & Privacy Policy

Already have an account?