Kebugaran Jasmani kelas 7

Kemampuan tubuh melakukan penyesuaian terhadap pembebasan fisik yang diberikan kepadanya (dari kerja yang dilakukan sehari-hari) tanpa menimbulkan kelelahan yang berlebihan yang berarti disebut . . . .

• Kebugaran jasmani

• Ketahanan Tubuh

• Daya tahan Tubuh

• Kemampuan Tubuh

Seseorang yang memiliki tingkat kebugaran jasmani yang baik akan terhindar dari kemungkinan . . . .

• Ketegangan otot

• cedera olahraga

• pingsan akibat olahraga

• Gangguan kesehatan

Latihan kebugaran jasmani berguna untuk meningkatkan . .

• daya tahan tubuh

• Kelenturan persendian

• Kekuatan Otot

• Daya Tahan,kelenturan,kecepatan,kekuatan dan kelincahan

Kemampuan fisik seseorang dalam melaksanakan tugas sehari-hari ditentukan oleh . . . .

• Tingkat kesehatan seseorang

• Kemampuan dalam melakukan aktifitas

• Derajat kebugaran jasmani

• volume daya tahan yang tinggi

Kemampuan untuk melakukan perpindahan tempat dari satu tempat ke tempat yang lainnya dalam waktu yang sesingkat-singkatnya dinamakan . . .

• kekuatan

• kelincahan

• daya tahan

• kelenturan