情緒快問快答

情緒一般可以分為好情緒和壞情緒?

• 是

• 否

情緒病是不可醫治，而且需要一生的藥物治療。

• 是

• 否

精神疾病只靠心理治療或輔導就可以處理?

• 是

• 否

情緒低落等於一定患上抑鬱症?

• 是

• 否

甚麼是情緒健康？

• 覺察自己的情緒

• 盡情發洩

• 接納自己的情緒

• 運用適當的方法表達及疏導情緒

發怒是有效的減壓方法?

• 是

• 否

博物學家達爾文提及過人類有哪六種基本情緒？

• 驚訝、有趣、愉悅、憤怒、害怕、嫌惡

• 喜悅、憤怒、悲傷、恐懼、厭惡、羨慕

• 快樂、驚訝、恐懼、厭惡、憤怒、悲傷

• 恐懼、憤怒、快樂、信賴、厭惡、期待

樂觀開朗的人不會患上抑鬱症？

• 是

• 否

負面事情一定可能會帶來負面情緒。

• 是

• 否

積極的情緒可以

• 提高人的積極性和活動力

• 使我們的決心、社交以及大腦和免疫細胞受益

• 擴展思維

• 以上皆是