PJOK Bab 6 Senam Lantai

Gerak keseimbangan seperti pada gambar bertumpu pada ...

• Ujung telapak kaki

• Bagian luar kaki

• Menapak penuh

• Tumit

Gerak sikap berdiri dengan satu kaki, badan menekuk kedepan dan satu kaki lurus ke depan dan belakang disebut ...

• Berputar

• Berguling ke depan

• Berguling ke belakang

• Sikap pesawat terbang

Anggota tubuh yang pertama menyentuh matras pada gerak berguling ke depan adalah ...

• Bahu

• Tangan

• Kepala

• Tengkuk

Ketika melakukan gerak berguling ke depan, anggota tubuh menjadi tumpuan adalah ...

• Ujung telapak kaki

• Telapak tangan

• Tengkuk

• Kepala

Sikap kedua tangan saat mengakhiri gerakan berguling ke depan adalah ...

• Lurus ke atas

• Lurus ke depan

• Lurus ke samping

• Ditekuk ke samping

Gerakan pada gambar merupakan gerak berputar ...

• 90°

• 180°

• 270°

• 360°

Kaki kanan diangkat lurus ke atas setelah ...

• Telapak tangan kiri meyentuh matras

• Telapak tangan kanan menyentuh matras

• Bahu menyentuh matras

• Badan berdiri tegak

Saat melakukan gerakan meroda, posisi kedua tangan merentang ke ...

• Atas

• Bawah

• Samping

• Belakang

Saat posisi kepala berada di bawah pada gerakan meroda, pusat tumpuan nerada pada ...

• Kepala

• Kedua kaki

• Kedua tangan

• Tangan kanan

Gerakan berputar 360° merupakan gerak berputar yang membuat tubuh ...

• Kembali ke posisi awal

• Berputar menghadap ke kiri

• Berputar menghadap ke kanan

• Berputar menghadap ke belakang