Acompa integral en el aula

¿Qué es la autoestima?

La autoestima es la percepción y valoración que una persona tiene de sí

misma. Refleja la confianza y el respeto que uno tiene por sus propias

habilidades y características. Una autoestima saludable es esencial para

el bienestar emocional y mental

• Es una fortaleza

• La autoestima es la percepción y valoración que una persona tiene de sí

  misma. Refleja la confianza y el respeto que uno tiene por sus propias

  habilidades y características. Una autoestima saludable es esencial para

  el bienestar emocional y mental

• ninguna de las anteriores

Para tener un autoestima saludable debemos tener:

• autoaceptación

  resilencia

  relaciones saludables

• auto aceptación

• paciencia

DE QUE TRATA LA RESILIENCIA:

• SER MARGINADOS

• SER MANIPULABLES

• La autoestima sólida ayuda a

  enfrentar desafíos y fracasos

  con mayor fortaleza y

  determinación, fomentando la

  resiliencia emocional.

UNA PERSONA TIENE EL AUTOESTIMA BAJO CUANDO?

• Inseguridad

  Autorreproche

  Poca Autonomía

• SOLEDAD

• NINGUNA

Factores que pueden afectar la

autoestima:

• Apariencia Física

  Experiencias Pasadas

  Críticas Externas

• Experiencias Pasadas

• Críticas Externas

Experiencias Pasadas SE REFIERE A:

• El acoso, el abuso o el fracaso en el pasado

• cicatrices emocionales que

  afectan la percepción de uno mismo.

• El acoso, el abuso o el fracaso en el pasado pueden dejar cicatrices emocionales que

  afectan la percepción de uno mismo.

Apariencia Física

• A LO BONITO

• A LO FEO

• La sociedad y los estándares de belleza

  pueden impactar negativamente la

  autoestima, generando inseguridades

  relacionadas con la apariencia física.

Críticas Externas

• EL CHISTE

• La constante crítica o el trato

  despectivo por parte de otros puede

  disminuir la autoestima y promover la

  autocrítica destructiva

• EL CHISME

Consejos para mejorar la

autoestima 1 SOLO

• escuche consejos

• Desarrollar tus fortalezas

• porterce bien

cómo influye la infancia en el autoestima?

• no influye

• Las experiencias de la infancia juegan un

  papel crucial en el desarrollo de la

  autoestima y la autoimagen a lo largo

  de la vida