Jak dbać o zdrowie psychiczne i robić to z głową

Według definicji WHO zdrowiem możemy nazwać stan pełnego dobrostanu...

• fizycznego

• umysłowego

• społecznego

• wszystkie odpowiedzi są prawidłowe

W ilu procentach nasze zdrowie zależy od prowadzonego stylu życia?

• w 20%

• w 30%

• w 15%

• w 50%

Jakie wymieniamy rodzaje zdrowia ?

• zdrowie psychiczne, zdrowie fizyczne, zdrowie społeczne i zdrowie duchowe

• zdrowie społeczne, zdrowie duchowe, zdrowie materialne i zdrowie fizyczne

• zdrowie fizyczne, zdrowie społeczne, zdrowie ruchowe i zdrowie psychiczne

W ilu procentach nasze zdrowie zależy od opieki zdrowotnej?

• w 5%

• w 10%

• w 15%

• w 20%

Na jakie dwa rodzaje dzielimy zdrowie psychiczne?

• zdrowie emocjonalne i zdrowie umysłowe

• zdrowie emocjonalne i zdrowie nerwowe

• zdrowie umysłowe i zdrowie duchowe

Czym są zachowania zdrowotne?

• różne zachowania związane ze sferą zdrowia

• zachowania niedopuszczalne

• zachowania zależne od rodziców

• nasze dobrowolne zachowania

Jakie czynniki uważa się za głowne czynniki determinujące zdrowie ludzi?

• czynniki ryzyka

• czynniki społeczno-ekonomicze

• tylko czynniki społeczne

• tylko czynniki ekonomicze

Co to profilaktyka zdrowotna?

• leczenie choroby

• usuwanie operacyjne zmian w naszym ciele

• czynności zapobiegające chorobom

• nadmiar witaminy C w organiźmie

Jakie wyróżniamy etapy życia?

• noworodkowy, niemowlęcy, poniemowlęcy, dziecięcy, dojrzewania, młodzieńczy,dorosłość i starość

• nowordkowy, niemowlęcy, dziecięcy, dojrzewania, dorosłość i egzystencji

• noworodkowy, młodzieżowy i dorosłosć

• fizyczny, psychiczny i cielesny

Na każdym etapie najważniejsze jest?

• umysł i ciało

• zdrowa dieta, dobry sen, aktywność fizyczna i hartowanie

• szczepionki i witaminy zapobiegające chorobom

• zabawa, imprezy i używki