aktywność fizyczna

Skutkiem braku ruchu jest

• ból brzucha

• osłabienie mięśni

• migrena

• bóle głowy

Powodem otyłości jest także brak ruchu

• prawda

• fałsz

brak ruchu jest jedyną przyczyną chorób

• Prawda

• Fałsz

regularne ćwiczenia prowadzą do

• pogorszenia naszego snu

• zmniejszenia stresu

• zwiększenia ryzyka złamań

• poprawienia krążenia

regularne ćwiczenia nie poprawiają samopoczucia

• prawda

• fałsz

ruch wpływa na układ

• moczowy

• oddechowy

• immunologiczny

• płciowy

podczas ćwiczeń serce rozrasta się

• prawda

• fałsz

zbyt dużo bodźców treningowych mogą spowodować przeciążenie układu

• prawda

• fałsz