1. Thực phẩm nào chứa calo rỗng (nhiều calo, ít dinh dưỡng) mà bạn nên loại bỏ khỏi chế độ ăn uống của mình và cả gia đình?
(có thể chọn nhiều câu trả lời)
Mini game Tuần 1: Nguyên lý cơ bản về dinh dưỡng và giảm cân
Quiz
•
Biology
•
University
•
Hard
Bich Thuy Le
Used 4+ times
FREE Resource
6 questions
Show all answers
1.
MULTIPLE SELECT QUESTION
2 mins • 1 pt
1. Thực phẩm nào chứa calo rỗng (nhiều calo, ít dinh dưỡng) mà bạn nên loại bỏ khỏi chế độ ăn uống của mình và cả gia đình?
(có thể chọn nhiều câu trả lời)
A. Snack/Bimbim
B. Nước ép rau củ
C. Trà sữa trân châu đường đen full topping
D. Cơm rang thập cẩm
E. Mỳ tôm xào
2.
MULTIPLE SELECT QUESTION
2 mins • 1 pt
2. Để giảm cân đốt mỡ, giải pháp nào bạn không nên sử dụng?
A. Ăn uống bình thường như cũ nhưng tăng gấp 3-4 lần thời gian luyện tập thể thao
B. Điều chỉnh lại chế độ ăn, tập trung các món nhiều đạm, rau, giảm đồ dầu mỡ, hạn chế tinh bột, đồ ngọt
C. Kết hợp luyện tập thể thao tối thiểu 30 phút/ngày và chỉnh lại chế độ ăn uống healthy hơn, ko ăn vặt
D. Không cần vận động, nhịn ăn, chỉ ăn 1 bữa trong ngày và ăn no bữa đó thôi
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
2 mins • 1 pt
3. Nhung là nhân viên văn phòng, cân nặng duy trì 55kg trong 3 năm qua. Dịp tết nguyên đán, Nhung về bạn trai chơi ăn uống nhậu nhẹt hơi quá đà, lỡ mồm ăn nhiều vì đặc sản ngon quá xá! Sau tết, Nhung tăng 3kg. Hỏi Nhung cần làm gì để gọt đi 3kg mỡ đã tích 1 cách an toàn và hiệu quả?
A. Bỏ ăn bữa sáng và tối, chỉ ăn trưa và uống nhiều nước, chạy bộ 30p/ngày
B. Ko cần tập, ăn bình thường, chỉ uống thuốc giảm cân nhanh cam kết giảm 3 ký trong 15-30 ngày
C. Uống thuốc giảm cân kết hợp đi đánh mỡ bụng tại spa
D. Tham gia 30 ngày siết eo đốt mỡ, tích cực tập thể dục hơn gấp đôi so với trước đây và điều chỉnh lại chế độ ăn uống
4.
MULTIPLE SELECT QUESTION
2 mins • 1 pt
Những món ăn nào sau đây đang âm thầm làm tổn thưởng hệ tiêu hóa của bạn và con của bạn (khi ăn không kiểm soát, ăn quá nhiều)?
5.
FILL IN THE BLANK QUESTION
2 mins • 1 pt
Điền vào chỗ trống
..... ta đủ chất,
Miệng ta bớt thèm ăn
Cho nên ta phải nhớ
Ăn là cho......
6.
FILL IN THE BLANK QUESTION
2 mins • 1 pt
Dinh dưỡng đi vào cơ thể được hấp thụ qua bộ phận nào của hệ tiêu hoá?
10 questions
Tế bào nhân thực
Quiz
•
University
10 questions
Quiz 2
Quiz
•
University
10 questions
Trao đổi chất và năng lượng
Quiz
•
University
9 questions
Mô học hệ tiêu hóa
Quiz
•
University
9 questions
Kiến thức về vi khuẩn
Quiz
•
6th Grade - University
5 questions
KHÁI NIỆM HÔ HẤP Ở ĐỘNG VẬT
Quiz
•
11th Grade - University
10 questions
TKCC_ 03 Chương 2 _ Phản xạ
Quiz
•
11th Grade - University
10 questions
Tế bào nhân sơ
Quiz
•
10th Grade - University
15 questions
Multiplication Facts
Quiz
•
4th Grade
25 questions
SS Combined Advisory Quiz
Quiz
•
6th - 8th Grade
40 questions
Week 4 Student In Class Practice Set
Quiz
•
9th - 12th Grade
40 questions
SOL: ILE DNA Tech, Gen, Evol 2025
Quiz
•
9th - 12th Grade
20 questions
NC Universities (R2H)
Quiz
•
9th - 12th Grade
15 questions
June Review Quiz
Quiz
•
Professional Development
20 questions
Congruent and Similar Triangles
Quiz
•
8th Grade
25 questions
Triangle Inequalities
Quiz
•
10th - 12th Grade