Health and Stress Quiz

康康：「長大後，家人與親戚都覺得我太胖了，讓我很在意，一直不敢多吃！」由上述可知是哪一個因素影響康康的身體意象認知？

• 同儕

• 媒體

• 社會文化

• 家人親友

以下哪一項與外食可能遇到的健康問題較無關聯？

• 價格過高

• 營養不均衡

• 熱量攝取過高

• 食材受到環境汙染

若想真正促進腸胃蠕動，以下哪一項不是適當的作法？

• 規律運動

• 買瀉藥吃

• 選擇無糖低脂乳酸菌

• 增加膳食纖維的攝取

以下哪一個健康食品的廣告詞，涉及醫療效能？

• 護肝

• 抗疲勞

• 降血壓

• 牙齒保健

以下哪一項資訊，可確保購買健康產品的適用性與安全性？

• 標榜神奇功效

• 有沒有明星代言

• 有沒有網紅或部落客介紹

• 保健資訊的來源出自政府機關網站

心愛的物品遺失時，下列何種行為可以宣洩哀傷心情？

• 大吼大叫

• 亂摔東西

• 適度哭泣

• 捶打牆壁

關於想像的情緒遙控器中，「音量控制」這個按鈕的功能為何？

• 停下來

• 跳出來

• 降下來

• 找原因

暫時離開會產生或增強情緒的人事物，讓自己冷靜下來的方法中，「去操場走走，轉移注意力」是屬於「切換」下列何者？

• 人群

• 心情

• 環境

• 角度

暫時離開會產生或增強情緒的人事物，讓自己冷靜下來的方法中，「避免情緒累積，適時離開產生情緒的同學」是屬於「切換」下列何者？

• 人群

• 心情

• 環境

• 思考角度

「若是過了幾週，我還會在乎這件事嗎？可能就沒這麼在意了吧！」是屬於「切換」下列何者？

• 人群

• 心情

• 環境

• 思考角度