اختبار

اختبار

10th Grade

9 Qs

quiz-placeholder

Similar activities

مراجعة درس الجهاز الهضمي

مراجعة درس الجهاز الهضمي

10th Grade

11 Qs

نزول السكينة وملائكة الرحمة تكريما لقارئ القرآن

نزول السكينة وملائكة الرحمة تكريما لقارئ القرآن

4th Grade - University

11 Qs

..

..

5th Grade - University

11 Qs

إعمال صيغ المبالغة

إعمال صيغ المبالغة

10th Grade

10 Qs

الأمومة والطفولة

الأمومة والطفولة

10th Grade

6 Qs

quraan

quraan

KG - Professional Development

10 Qs

أسئلة الوحدة الأولى النشاط البدني والصحة

أسئلة الوحدة الأولى النشاط البدني والصحة

9th - 12th Grade

7 Qs

مراجعة رفع الوعي للحياة الصحية

مراجعة رفع الوعي للحياة الصحية

10th Grade

7 Qs

اختبار

اختبار

Assessment

Quiz

Other

10th Grade

Medium

Created by

خلود بنت الماجد

Used 12+ times

FREE Resource

9 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

تنمى اللياقة القلبية التنفسية من خلال الأنشطة البدنية

اللاهوائية

الهوائية

عالي الشدة

متوسط الشدة

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

الدور الرئيسي للكربوهيدرات في النشاط البدني هو  

تخزين الجليكوجين

توفير الطاقة

بناء العضلات   

إصلاح ونمو الخلايا

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

هي التمرينات التي تُستخدم فيها الأثقال أو الحبال المطاطية   

جميع ما ذكر

تمرينات المتدرجة  

تمرينات العضلات

تمرينات الإطالة

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

إن الحد الأدنى لعدد مرات التكرار للنشاط البدني هو أن تقوم بالتدرب ………..مرات بالأسبوع  

خمس

أربع

ثلاث

مرتين

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

تعد هذه الأطعمة مهمة لنمو الجسم وإصلاحه كما أنها غنية بالحديد والفيتامينات والمعادن  

الفواكه والخضروات

البروتينات

الكربوهيدرات

الدهون

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

هي الأنشطة التي تستطيع الكلام فيها بهدوء وبإستمرار  

اللاهوائية

الهوائية

عالية الشدة

متوسطة الشدة

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

تزيد ممارسة النشاط البدني من مستوى الكوليسترول الغير جيد وترفع من مستوى الدهون الثلاثية في الجسم

خطأ

صح

8.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

توجد الدهون الغير مشبعة في الأطعمة الحيوانية مثل ( اللحوم ،والبيض ،والحليب ،والجبن)

خطأ

صح

9.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

مرحلة تحسين اللياقه البدنيه تدوم من (٤-٦ )اسابيع وتزداد خلالها مدة النشاط البدني وشدته

خطأ

صواب