Pemahaman Anemia

1.       Apakah yang dimaksud dengan Anemia ?

• Suatu keadaan berlebihnya kadar hemoglobin di dalam darah

• Suatu keadaan berkurangnya kadar hemoglobin di dalam darah

• Suatu keadaan berlebihnya kadar trombosit di dalam darah

• Suatu keadaan berlebihnya kadar leukosit di dalam darah

• Suatu keadaan berkurangnya kadar leukosit di dalam darah

Anemia adalah keadaan berkurangnya kadarhemoglobin dalam darah. Adapun tanda dan gejala anemia yaitu ........

• Jantung berdetak beraturan

• Tidak merasakan pusing

• Lesu, Lelah, kulit pucat, pusing

• Tidak terlihat pucat

• Tidak mudah lelah

Dalam bidang laboratorium sering dilakukan pemeriksaan hemoglobin. Adapun salah satu metode yang sering dilakukan untuk pemeriksaan hemoglobin yaitu ......

• Hematology analyzer

• Wintrobe

• Westergreen

• Mikroskopik

• Makroskopik

Dalam pemeriksaan Hemoglobin ditentukan nilai rujukan berdasarkan jenis kelamin dan umur. Nilai rujukan kadar hemoglobin  untuk perempuan dewasa adalah ........

• 13,5 g/dl – 17,5 g/dl

• 12 g/dl – 16 g/dl

• 10 g/dl – 12 g/dl

• 9 g/dl – 12 g/dl

• 14 g/dl – 18 g/dl

Dalam pemeriksaan Hemoglobin ditentukan nilai rujukan berdasarkan jenis kelamin dan umur. Nilai rujukan kadar hemoglobin  untuk laki-laki dewasa adalah ........

• 13,5 g/dl – 17,5 g/dl

• 12 g/dl – 16 g/dl

• 10 g/dl – 12 g/dl

• 9 g/dl – 12 g/dl

• 10 g/dl – 14 g/dl

Bagaimana upaya penanggulangan anemia defesiensi zat besi ........

• Mengkonsumsi makanan yang tinggi kalsium

• Mengkonsumsi makanan yang mengandung kafein

• Dengan mengkonsumsi makanan dan minuman yang banyak mengandung tanin

• Dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung zat besi : hati ayam, daging ayam, bayam

•      Mengkonsumsi makanan yang tidak sehat

Bagaimana upaya penanggulangan anemia defesiensi asam folat ........

• Mengkonsumsi makanan yang tinggi kalsium

• Mengkonsumsi makanan yang mengandung kafein

• Dengan mengkonsumsi makanan seperti sereal, jeruk, tomat, dan sayuran

• Dengan tidak mengkonsumsi makanan yang mengandung zat besi : hati ayam, daging ayam, bayam

•    Mengkonsumsi makanan yang tidak sehat

Dengan mengkonsumsi tablet tambah darah bertujuan untuk........

• Meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh

• Memenuhi kebutuhan zat besi dan asam folat

• Meningkatkan kadar kalsium dalam tubuh

•      Meningkatkankan kadar kalium dalam tubuh

• Memenuhi kebutuhan magnesium dalam tubuh

Dalam menjaga pola hidup sehat setiap orang dianjurkan untuk mencukupi kebutuhan tidur sehat. Adapun kebutuhan tidur yang sehat dalam sehari yaitu ........

• 1 – 2 jam

• 2 – 4 jam

• 8 – 9 jam

• 4 – 5 jam

• 24 Jam

Dalam menjaga pola hidup sehat setiap orang dianjurkan untuk berolahraga agar selalu terlihat bugar. Adapun beberapa jenis olahraga untuk remaja yaitu ........

• Berenang dan jalan santai

• Tidur dan rebahan

• Tidur dan Tinju

• Angkat besi dan makan

• Makan dan tidur