2324 PAAK 2 - PJOK Latihan

2. Lintasan atletik terbuat dari karet khusus berwarna merah dan memiliki panjang sejauh....

• A. 400 meter
• B. 100 meter
• C. 800 meter
• D. 250 meter

3. Kebugaran jasmani adalah kemampuan tubuh melakukan aktivitas fisik tanpa mengalami kelelahan yang berarti. Kebugaran jasmani sangat berkaitan dengan kemampuan organ tubuh….

• A. Otot dan tulang
• B. Kaki dan tangan
• C. Otak dan jantung
• D. Jantung dan paru-paru

5. Dalam olahraga lompat tinggi, area pendaratan terbuat dari....

• A. Tanah
• B. Air
• C. Matras
• D. Trampolin

6. Berikut ini gambar yang menunjukkan unsur kelenturan dalam kebugaran jasmani adalah....

• 
• 
• 
• 

7. Gambar dibawah ini merupakan latihan lempar tangkap bola ke tembok yang bertujuan untuk melatih unsur….

• A. Koordinasi
• B. Daya tahan
• C. Kekuatan
• D. Daya ledak

10. Gambar dibawah ini merupakan salah satu nomor lapangan dalam atletik yaitu....

• A. Tolak peluru
• B. Lempar cakram
• C. Lempar lembing
• D. Lontar martil

11. Bentuk latihan daya tahan yang tepat dibawah ini adalah....

• 
• 
• 
• 

12. Jika seorang perenang menyentuh garis finish menggunakan satu tangan dalam gaya dada maka….

• A. Sah
• B. Diperbolehkan
• C. Mendapat penambahan waktu
• D. Diskualifikasi

13. Dalam olahraga lompat tinggi terdapat dua gaya untuk melakukan tolakan yaitu....

• A. Gaya straddle dan gaya flop
• B. Gaya bebas dan gaya menyamping
• C. Gaya ortodoks dan gaya o’brien
• D. Gaya salto dan membelakangi

14. Berikut ini merupakan gambar salah satu gaya dalam melakukan lompat tinggi yaitu....

• A. Gaya flop
• B. Gaya straddle
• C. Gaya o’brien
• D. Gaya berguling