2324 PAAK 2 - PJOK Kelas 4

1. Berikut ini yang tidak termasuk gerakan dasar dalam olahraga atletik adalah....

• A. Merangkak
• B. Melempar
• C. Berlari
• D. Melompat

2. Dalam sejarahnya, cikal bakal olahraga atletik pertama kali dilakukan oleh....

• A. Bangsa Indian
• B. Bangsa Yunani
• C. Bangsa Portugis
• D. Bangsa Romawi

3. Aktivitas kebugaran jasmani sangat berkaitan dengan kemampuan organ tubuh....

• A. Mata dan tangan
• B. Otot dan tulang
• C. Jantung dan paru-paru
• D. Lambung dan usus

4. Renang merupakan gerakan berpindah tempat di air yang dilakukan menggunakan....

• A. Tali dan mesin
• B. Perahu
• C. Kaki dan tangan
• D. Papan renang

5. Panjang lintasan atletik dalam satu putaran adalah....

• A. 400 meter
• B. 100 meter
• C. 800 meter
• D. 250 meter

6. Berikut ini gambar yang menunjukkan unsur kekuatan dalam kebugaran jasmani adalah....

• 
• 
• 
• 

7. Gambar dibawah ini merupakan latihan lari sprint bersama yang bertujuan untuk melatih unsur….

• A. Kecepatan
• B. Daya tahan
• C. Kekuatan
• D. Keseimbangan

8. Berikut ini gambar yang menunjukan renang gaya bebas adalah....

• 
• 
• 
• 

9. Gambar dibawah ini merupakan salah satu nomor lari dalam atletik yaitu....

• A. Lari sprint
• B. Lari galah
• C. Lari jarak jauh
• D. Lari gawang

10. Gambar dibawah ini merupakan salah satu nomor lempar dalam atletik yaitu....

• A. Tolak peluru
• B. Jalan cepat
• C. Lempar lembing
• D. Lontar martil