Lượng giá

Phương pháp chuyển stress tiêu cực thành stress tích cực được nhắc đến trong buổi GDSK

• Chia nhỏ áp lực

• Tháo móc

• Biến stress tâm lý thành stress thể chất

• Kết nối công việc với giá trị cá nhân

“Thay vì coi stress là một điều tiêu cực, hãy cố gắng nhìn nhận stress như một cơ hội để phát triển và học hỏi” là nội dung thuộc phương pháp nào?

• Tháo nút

• Biến stress tâm lý thành stress thể chất

• Thay đổi quan điểm

• Chia nhỏ áp lực

Tầm quan trọng của việc chuyển đổi từ stress tiêu cực -> stress tích cực, chọn câu sai:

• Tăng khả năng miễn dịch trong thời gian ngắn

• Giảm khả năng chịu đựng

• Tăng cường trí nhớ

• Động lực vươn tới thành công

Chuyển đổi stress tiêu cực thành stress tích cực là một quá trình không hề dễ dàng nhưng nó hoàn toàn có thể thực hiện được.

• Đúng

• Sai

Tên đề tài của nhóm

• Eustress, đời refresh

• Stress đúng liều là sức mạnh, stress quá liều là bất hạnh

• Stress tan biến, đời an yên

• Stress tích cực, động lực vươn lên