SOAL UJIAN PJOK SEMESTER GANJIL KELAS 3

Berlari digunakan untuk melatih otot ................

• KAKI

• KEPALA

• TANGAN

• LEHER

Pergatikan gambar berikut :

Gerakan tersebut sedang melakukan gerakan...

• Penghangatan

• Peringatan

• Pendinginan

• Pemanasan

Perhatikan gambar berikut:

Anak tersebut sedang melakukan gerak...

• Loncat jauh

• Loncat katak

• Lompat kangguru

• Loncat jadi kodok

Gambar diatas merupakan gerakan melatih kekuatan Otot, yaitu

• Mendorong Telapak Tangan

• Menarik Tangan

• Mendorong dan Menarik Bola

• Push Up

Gambar diatas merupakan gerakan melatih kekuatan otot lengan, yaitu...

• mendorong Bahu

• push up

• menarik telapak tangan

• Lompat Tali

Gambar di atas merupakan Gerakan ....

• Mengoper dan menangkap bola

• Gerakan melempar bola

• Gerak menendang bola

• Menyundul Bola

Gerakan di atas merupakan contoh Gerakan.....

• Melempar Bola Ke tembok

• Melempar bola ke Bawah

• mengoper bola ke atas kepala

• menyundul Bola

Saat berjalan mundur, pandangan kita melihat ke arah

• depan

• samping

• belakang

Pada waktu berjalan ke samping, ke dua kaki melangkah bergantian ke

• samping

• depan

• belakang

Pada waktu berjalan mundur, kaki melangkah bergantian ke

• depan

• samping

• belakang