ALIMENTACIÓN

¿Para mantener una buena salud es necesario seguir una dieta sana y equilibrada?

• Verdadero

• Falso

¿Cuáles son los grupos de alimentos que se debe consumir en nuestra dieta diaria?

• Reguladores, constructores, energéticos y protectores.

• Constructores, energéticos y origen animal - vegetal

• Constructores, energéticos y reguladores.

• Energéticos y constructores.

¿Cómo se llama el grupo de alimento que tienen como ejemplos la leche, queso, huevos y legumbres?

Dibuje un ejemplo de alimento energético.

Dan vitaminas y minerales que protegen de enfermedades virales y bacterianas.

¿Qué grupo de alimento soy?

• Constructores

• Energéticos

• Origen animal y vegetal

• Reguladores

¿Qué alimento se encuentra en la primera etapa de la pirámide alimenticia?

Dibuje un ejemplo de la lácteos o cereales que se encuentra en la segunda etapa de la pirámide alimenticia.

¿Cuáles son algunos ejemplos que se ubican en la tercera etapa de la pirámide alimenticia?

• Frutas y verduras

• agua

• carne, pescado y pollo

• dulces

¿En qué etapa se encuentran los tipos de alimentos como leche, yogurt, carne, pollo?

¿Qué tipos de alimentos no es recomendable consumir diariamente dentro de la pirámide alimenticia?

• Solo dulces

• Azúcares y aceites

• Dulces, azúcares, grasas y aceites

• Solo grasas