Fatigue dan Ergonomi

Dibawah ini yang bukan merupakan gejala dari Fatigue adalah :

• Sensitif/Mudah Marah

• Sangat Mengantuk di Siang Hari

• Sulit Konsentrasi

• Meningkatnya Semangat Bekerja

Klasifikasi Fatigue terbagi menjadi :

• Fatigue Akut dan Fatigue Kronis

• Fatigue Cepat dan Fatigue Lambat

• Fatigue Sympthon dan Fatigue Patologis

• Fatigue Ringan dan Fatigue Berat

Dibawah ini yang merupakan dampak dari fatigue adalah :

• Kecelakaan kerja menurun

• Depresi

• Orang menjadi ekstrovert

• Meningkatnya semangat kerja

Pengertian dari Ergonomi adalah

• Penyesuaian antara manusia dengan pekerjaannya dengan tujuan meminimalisir penyakit akibat kerja dan kecelakaan kerja

• Keadaan transisi antara tidur dan bangun yang ditandai dengan pusing saat tak lagi tidur tapi belum benar-benar terbangun

• Hilangnya kesadaran atau perhatian seseorang karena merasa lelah/mengantuk yang berlangsung sekitar sepersekian detik

• lmu sosial yang mempelajari perilaku manusia dalam mengelola sumber daya yang terbatas

Mati rasa dan kesemutan di tangan dan lengan yang disebabkan oleh saraf kejepit di pergelangan tangan yaitu pengertian dari

• Arthritis

• Carpal Tunnel Syndrome

• Back Pain

• Muskuloskeletal Disorder

Pada posisi duduk, berapa berat beban maksimum ideal yang sebaiknya diangkat ?

• tidak lebih dari 45 kg

• antara 16-55 kg

• tidak lebih dari 4,5 kg

• lebih dari 55 kg

Berikut ini yang bukan tujuan dari ergonomi adalah

• Membuat pekerja merasa nyaman saat melakukan pekerjaannya

• Produktivitas meningkat

• Terhindar dari kecelakaan kerja

• Meningkatnya penyakit akibat kerja

Pada Fatigue Management, yang termasuk tanggung jawab dari pekerja (Employee Responsibility) adalah

• Gaya Hidup

• Jam Kerja

• Beban Kerja

• Lingkungan Kerja

Penyebab dari Microsleep adalah :

• Tidur kurang berkualitas

• Berat badan ideal

• Tekanan darah normal

• Tidak menggunakan narkoba dan alkohol

Kebutuhan tidur yang sehat orang dewasa adalah ... per hari

• 5 jam

• 7-8 jam

• 9-11 jam

• 6-9 jam