Tι ορίζουμε ως ψυχική υγεία;

• Απουσία ψυχικής δυσκολίας

• Κοινωνικό περιβάλλον

• Κατάσταση επίγνωσης σκέψεων και συμπεριφορών για την επίτευξη των στόχων

Πιο είναι το πιο σύνηθες ταμπού για τον Ψυχολόγο

• Εγώ μπορώ να αντιμετωπίζω τα πάντα μόνος μου, δεν έχω ανάγκη κανένα!

• Μόνο οι άνθρωποι που δεν έχουν κανένα να μιλήσουν πάνε σε ψυχολόγο

• Δεν είμαι τρελός

• τί θα πει ο κόσμος;

Ο ψυχολόγος θα μου πει τι θα κάνω;

• Ναι

• Όχι

Χρειάζεται να πω τα πάντα στον Ψυχολόγο;

• Ναι απαιτείται

• Όχι μπορώ να πω ό,τι θέλω

Πότε πρέπει να επισκεφτώ έναν Ψυχολόγο

• Όταν αντιμετωπίζω ψυχικό πρόβλημα

• 'Όταν νιώθω ότι κάτι δε λειτουργεί και βιώνω έντονη δυσφορία στην καθημερινότητα

• Όταν συμβεί κάποιο δύσκολο γεγονός και δε βρίσκω τρόπους διαχείρισης

• Όλα τα παραπάνω