Ujian Semester 1 PJOK KLS VII

1. 1. Jumlah pemain masing masing tim yang bermain di lapangan pada permainan sepakbola

• A. 10 Orang

• B. 11 Orang

• C. 12 Orang

•     D. 13 Orang

2.  Organisasi FIFA dibentuk pada tanggal....

          

       

 

• A.   21 Mei 1904 

• B.   22 Mei 1904  

•     C. 23 Mei 1904

•       D. 24 Mei 1904

3. 3. Organisasi sepak bola Nasional di kenal dengan nama….

 

              

                   

• A.  PSSSI  

• B.  PSSI

• C. PSBNI

• D. PSSNI

4     Perhatikan gambar berikut ini...

Gerakan spesifik gambar di atas adalah  menendang  bola menggunkan....

 

  

        

 

• A.     Kaki bagian dalam

• B.     Telapak kaki  

• C. Kaki bagian luar

•     D. Punggung kaki

5. 5. Start yang sering digunakan pada lari jarak pendek adalah....

• A. Start berdiri

• B. Start melayang

• C. Start menolak

• D. Start jongkok

6. 6. Posisi badan saat semakin cepat seseorang berlari adalah..........

             

  

• a. Tegak     

• b. Condong ke depan

• c. Merunduk

• d. Merunduk

7. 7. Nomor lari jarak pendek dibawah ini adalah …

 

• a. 100 M 

• b. 1000 M 

• c. 2000 M 

• d. 3000 M

8 Hal pertama yang harus dimiliki dalam lari jarak pendek adalah …..

• A. Kecepatan lari

• B. Panjang langkah kaki

• C. Start atau pertolaka

• D. Kecondongan badan

9. 9. Senam yang membutuhkan gerakan keseimbangan,  kekuatan, dan kelentukan  adalah . . .

 

 

• A. Senam lantai

• B. Senam irama

• C. Senam pagi

•    D.  Senam Kesegaran

10.      Salah satu fungsi senam lantai yaitu ....

 

• A.       Pembentukan Otot Perut

• B.       Melatih Kecerdasan

• C.       Melatih Keseimbangan

• D.       Melatih Kecepatan