Parcial 2

¿Qué es la AUTOEFICACIA?

• Es poder hacer posible todo lo que nos propongamos sin importar las circunstancias.

• El conocimiento que los individuos tienen acerca de sus capacidades y confianza para alcanzar una meta o enfrentar una situación.

• Es la capacidad de hacer las cosas de manera rápida y sin errores.

Los errores nos brindan experiencia y perspectiva, lo que puede ayudarnos a mejorar nuestras habilidades y conocimientos.

• Falso

• Verdadero

RESILIENCIA es:

• El conocimiento que los individuos tienen acerca de sus capacidades y confianza para alcanzar una meta o enfrentar una situación.

• Es la habilidad que desarrollan las persona para superar y sobreponerse a situaciones adversas que les ocurren en la vida.

• Soportar todas las situaciones adversas de manera estoica. Sin mostrar su vulnerabilidad.

AUTOCRÍTICA es:

• La capacidad de analizar y valorar nuestros comportamientos, tanto conductas, cogniciones como emociones, proponiendo mejoras.

• Es la habilidad que desarrollan las persona para superar y sobreponerse a situaciones adversas que les ocurren en la vida.

• El conocimiento que los individuos tienen acerca de sus capacidades y confianza para alcanzar una meta o enfrentar una situación.

AUTOCONFIANZA es:

• Es la habilidad que desarrollan las persona para superar y sobreponerse a situaciones adversas que les ocurren en la vida.

• La capacidad de analizar y valorar nuestros comportamientos, tanto conductas, cogniciones como emociones.

• Es el conjunto de las creencias positivas y firmes en nuestras propias habilidades, conocimientos y juicios.

La autoconfianza no se debe confundir con arrogancia o egocentrismo. Mientras que la arrogancia tiende a sobrevalorar nuestras capacidades y emitir valoraciones y juicios negativos de otras personas, la autoconfianza auténtica se basa en un conocimiento realista de nuestras fortalezas y debilidades

• Verdadero

• Falso

Impulsividad es:

• Es un rasgo de la personalidad caracterizado por la reacción rápida, inesperada y desmedida ante cualquier situación.

• Es la capacidad de anticiparse a los impulsos y detenerlo antes de que ocurran.

• El conjunto de las creencias positivas y firmes en nuestras propias habilidades, conocimientos y juicios.

Autocontrol es:

• La capacidad de analizar y valorar nuestros comportamientos, tanto conductas, cogniciones como emociones.

• Un rasgo de la personalidad caracterizado por la reacción rápida, inesperada y desmedida.

• La habilidad de ejercer dominio sobre uno mismo, concretamente, sobre los impulsos y fuentes de motivación centradas en el muy corto plazo.

Las emociones son respuestas individuales a estímulos significativos que constan de estos tres componentes:

• 1. 1. Fisiológico/adaptativo

  2. 2. Conductual / expresivo

  2. 3. Cognitivo / subjetivo

• 1. 1. Psicológico/mental

  2. 2. Comportamental / expresivo

  2. 3. Conciencia / subjetivo

• 1. 1. Físico/mental

  2. 2. Actuación / Intensidad

  2. 3. Pensamiento/ subjetivo

¿Cuántas emociones son?

• Existen muchas teorías sobre la cantidad de emociones, pero la mayoría de los expertos coinciden en que hay 6 emociones básicas: alegría, tristeza, miedo, ira, sorpresa y asco.
• Solo existen 4 emociones principales

• Hay 20 emociones diferentes contables pero en realidad pueden ser muchas más.