Mengapa kita perlu makan? Apa pentingnya makan bagi tubuh kita?
NUTRISI DAN SISTEM PENCERNAAN

Quiz
•
Science
•
7th Grade
•
Medium
Rahmayeni R
Used 56+ times
FREE Resource
20 questions
Show all answers
1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 1 pt
Untuk tetap hidup
Untuk memenuhi keinginan
Agar mendapatkan energi untuk melakukan aktivitas sehari-hari
Tidak terlalu perlu makanan karena minuman juga lebih penting daripada makanan
Answer explanation
Kita tidak dapat beraktivitas normal apabila kita tidak makan. Karena makanan yang kita makan akan diubah atau dicerna sehingga menjadi energi. Energi tersebut diukur dalam satuan kalori.
2.
MULTIPLE SELECT QUESTION
45 sec • 1 pt
Setiap orang membutuhkan asupan kalori yang berbeda-beda. Apa saja yang mempengaruhi kebutuhan kalori seseorang?
Usia
Jenis kelamin
Aktivitas
Pekerjaan
Answer explanation
Kebutuhan kalori seseorang dipengaruhi oleh usia, jenis kelamin, aktivitas, berat badan serta kondisi kesehatan seseorang. Misalnya bagi seorang remaja membutuhkanku asupan kalori sekitar 2000-2500 kalori (kal) per harinya.
3.
MULTIPLE SELECT QUESTION
45 sec • 1 pt
Perhatikan gambar di bawah ini! Manakah yang termasuk makanan yang sehat bagi tubuh kita?
Answer explanation
Makanan yang baik bagi kesehatan tubuh yaitu makanan yang mengandung nutrisi, bukan makanan instan atau siap saji. Makanan instan biasanya terlalu banyak mengandung gula, garam dan lemak.
Seperti yang kita tahu sesuatu yang berlebihan itu tidak baik! Oleh karena itu sebisa mungkin hindari makanan instan atau cepat saji!!
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 1 pt
Zat yang terkandung dalam makanan yang berisi energi ataupun bahan mentah yang dibutuhkan oleh tubuh untuk melakukan seluruh proses penting yang menunjang kehidupan adalah .....
Vitamin
Nutrisi
Energi
Protein
Answer explanation
Jawabannya adalah nutrisi atau nutrien. Nutrisi merupakan zat yang terkandung dalam makanan yang berisi energi dan bahan lainnya yang berguna bagi tubuh kita. Nutrisi dibagi menjadi 6 kategori yaitu karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral dan air.
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 1 pt
Serat merupakan bagian dari karbohidrat kompleks yang sangat penting bagi tubuh. Oleh karena itu, apa kegunaan serat sehingga sangat dibutuhkan oleh tubuh?
Mengontrol kadar lemak dalam tubuh
Menetralisir racun dalam tubuh
Sebagai sumber energi
Mempermudah kinerja sistem pencernaan
Answer explanation
Serat dapat memperlancar proses pencernaan dengan cara menyerap air ke dalam usus besar. Dengan begitu, tinja yang dihasilkan akan lebih lembut dan besar, sehingga buang air besar akan lebih lancar dan teratur. Serat dapat memaksimalkan penyerapan nutrisi lainnya dari makanan, terutama nutrisi yang jumlahnya sedikit.
6.
OPEN ENDED QUESTION
45 sec • 1 pt
Mengapa karbohidrat dikatakan sebagai sumber energi?
Evaluate responses using AI:
OFF
Answer explanation
Karbohidrat mengandung gula atau glukosa yang dapat menjadi sumber pendongkrak energi.
Terlalu banyak mengkonsumsi karbohidrat dapat mengakibatkan tingginya gula darah dalam tubuh yang bisa memicu penyakit diabetes.
7.
MULTIPLE SELECT QUESTION
45 sec • 1 pt
Sebagian besar dari kita menganggap lemak adalah sesuatu yang buruk bagi tubuh. Namun, ada beberapa kegunaan lemak yang bermanfaat bagi tubuh yaitu .....
Sebagai sumber energi yang dua kali lipat lebih besar daripada karbohidrat
Sebagai menetralisir racun dalam tubuh
Memproteksi organ tubuh manusia dari benturan dan goncangan
Memperbaiki sel tubuh yang rusak
Answer explanation
Lemak tidak selalu berkonotasi buruk. Terdapat jenis lemak lainnya yaitu kolesterol. Pada organ hati sudah memproduksi kolesterol untuk memenuhi kebutuhan harian. Sehingga pada dasarnya kita sudah tidak perlu mengkonsumsi makanan yang mengandung kolesterol.
Tingginya kolesterol dalam darah dapat menyumbat pembuluh darah sehingga memicu penyakit jantung dan tekanan darah tinggi.
Create a free account and access millions of resources
Similar Resources on Quizizz
20 questions
Uji Pengetahuan Sistem Pencernaan

Quiz
•
5th Grade - University
20 questions
PENILAIAN HARIAN KD 1

Quiz
•
7th Grade
20 questions
INTERAKSI MAKLUK HIDUP

Quiz
•
7th Grade
20 questions
Ekosistem Kelas 7

Quiz
•
7th Grade
20 questions
Uji Kompetensi

Quiz
•
7th Grade
20 questions
ULANGAN HARIAN IPA BAB 1

Quiz
•
7th Grade
20 questions
INTERAKSI MAKHLUK HIDUP DAN LINGKUNGANNYA

Quiz
•
7th Grade
20 questions
AS Sist Organ

Quiz
•
6th - 8th Grade
Popular Resources on Quizizz
15 questions
Multiplication Facts

Quiz
•
4th Grade
25 questions
SS Combined Advisory Quiz

Quiz
•
6th - 8th Grade
40 questions
Week 4 Student In Class Practice Set

Quiz
•
9th - 12th Grade
40 questions
SOL: ILE DNA Tech, Gen, Evol 2025

Quiz
•
9th - 12th Grade
20 questions
NC Universities (R2H)

Quiz
•
9th - 12th Grade
15 questions
June Review Quiz

Quiz
•
Professional Development
20 questions
Congruent and Similar Triangles

Quiz
•
8th Grade
25 questions
Triangle Inequalities

Quiz
•
10th - 12th Grade