AyoFest - Kesehatan Kerja (9)

Manakah yang termasuk Program dan kegiatan implementasi Pembudayaan Germas di Perkantoran/Tempat Kerja...

• Deteksi Dini Penyakit Tidak Menular Secara Rutin, pencanangan Germas secara rutin, Memisahkan area merokok dengan area tempat kerja

• Aktivitas fisik secara rutin, Konsumsi pangan sehat, Menjaga kebersihan diri dan lingkungan

• Menjaga kebersihan diri dan lingkungan, Menyediakan sarana Menghindari Rokok dan Asapnya, menyediakan kotak P3K.

Yang bukan dimaksud dari pelestarian Pembudayaan Germas di Perkantoran/Tempat Kerja adalah...

• Dilakukan seremonial pencanangan Germas pada waktu-waktu tertentu saja

• Pengawasan implementasi Pembudayaan Germas di masing-masing perkantoran/tempat kerja

• Penyelenggaraan Lomba Pembudayaan Germas di Perkantoran/Tempat Kerja.

Program dan kegiatan yang bisa dilakukan dalam rangka membudayakan perilaku menghindari rokok dan asapnya yaitu...

• STR

• 5R

• KTR

Di antara ini merupakan manfaat kebugaran jasmani, kecuali:

• Memperkuat otot  dan kapasitas  jantung

• Meningkatkan risiko keropos tulang

• Menurunkan risiko  PTM (BB, tekanan darah, profil lipid, gula darah)

Latihan fisik yang dianjurkan saat ini adalah ...

• Latihan Aerobik

• Latihan Kekuatan

• Latihan fisik terprogram BBTT (Baik-Benar-Terukur-Teratur)