Tingkatan 1-Pemakanan Untuk Kesihatan (muka surat 144)

Protein dapat membentuk antibodi untuk melawan JANGKIT penyakit

• jangkitan

• berjangkit

• menjangkit

• menjangkitkan

Kejayaan atlett bergantung PADA persiapan mental, fizikal dan makanan GIZI

• kepada........bergizi

• pada...... bergizikan

• kepada.... bergizikan

• daripada ....... bergizi

Buah-buahan dijadikan sebagai GANTI snek

• pengganti

• menggantikan

• bergantikan

• digantikan

Ahli sukan perlu mengurangkan pengambilan sup KRIM

• berkrim

• terkrim

• dikrimkan

• mengkrimkan

Pengambilan banyak protein tetapi tidak SENAM akan menukarkan LEBIH protein JADI lemak

• bersenam....

  lebihan....

  menjadi

• bersenam....

  berlebihan....

  dijadikan

• senaman....

  berlebihan...

  menjadi....

• senaman....

  berlebihan....

  dijadikan

Protein dan karbohidrat perlu diambil dalam masa 30 minit selepas LATIH.

• berlatih

• latihan

• pelatih

• jurulatih

Atlet perlu mengambil MAKAN IKUT SUKAT yang betul

• makanan...

  mengikut...

  sukatan

• pemakanan.....

  mengikut....

  menyukat

• makanan....

  ikutan....

  bersukat

• pemakanan....

  ikutan....

  sukatan

Atlet olahraga memerlukan MINUM yang khas untuk memberikan tenaga

• minuman

• diminum

• meminum

• peminum