LAS EMOCIONES

¿QUÉ SON LAS EMOCIONES?

• Las emociones son reacciones no naturales que nos alertan ante determinadas situaciones.

• Las emociones son estados personales que aparecen por medio de pensamientos, sensaciones, reacciones físicas o actitudes.

• Ninguna de las anteriores

¿POR QUÉ ES IMPORTANTE LA EDUCACIÓN EMOCIONAL?

• Favorece al bienestar personal, y por lo tanto, ayuda a crear las condiciones necesarias para una correcta adquisición de conocimientos.

• Enriquece el autoestima de los estudiantes.

• Ayuda a tener una mejor relación con sus compañeros del salón de clase.

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¿CÓMO APRENDER A RECONOCER NUESTRAS EMOCIONES?

• • Expresar emociones para aprender a actuar sobre ellas.

  • Aprender a identificar y distinguir unas emociones de otras.

  • Hablar de nuestras emociones nos ayuda a actuar sobre ellas, a controlarlas.

• •Siendo más consientes

  • Viendo las emociones de las demás personas y relacionarlas.

  •Platicar con otras personas sobre nuestras emociones.

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• Contento

  Diversión

  Gratificación

  Felicidad

• Desconfianza

  Enojo

  Frustración

  Herido

• Resentido

  Rechazado

  Abandonado

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• Temor

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  Rechazado

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  Abandonado

  Soledad