BAB 2 BUDAYA HIDUP SEHAT

Budaya hidup sehat yang ada dalam ajaran agama Hindu tertuang dalam sastra Weda, baik budaya hidup sehat melalui pola makan , menjaga kebugaran tubuh, penerapan budaya hidup sehat melalui yoga asanas. Ajaran tentang kesehatan dalam kitab suci Weda terdapat pada bagian ....

• Reg weda

• Ayur weda

• Sama weda

• Arthawa weda

Perhatikanlah beberapa contoh hidup bersih dibawah ini :

1). Mencuci tangan pada air mengalir

2). Membersihkan bekas sarana sembahyang

3). Berpakaian yang bersih dan sopan

4). Menguras kamar mandi setiap hari

5). Menyiratkan tirta dengan rumput ilalang

Contoh perilaku hidup bersih dan sehat diatas yang tergolong PHBS di Pura terdapat pada nomor ...

• 1 , 2 , 3 , 4

• 1 ,5 ,3 , 4

• 1 ,2 ,3 , 5

• 2 ,3 ,4 ,5

Untuk meningkatkan dan mewujudkan lingkungan sekolah yang bersih dan sehat ,Penerapan ini sebaiknya dilakukan oleh :

• Semua siswa dengan guru

• Semua guru dengan pegawai

• Kepala sekolah dengan petugas kebersihan

• Semua anggota keluarga sekolah

Penerapan perilaku hidup bersih dan sehat sangat penting untuk diterapkan guna menjaga hubungan yang harmonis baik antara manusia dengan Tuhan, manusia dengan manusia, manusia dengan lingkungannya, ini merupakan penerapan ajaran dari...

• TRI HITA KARANA

• TRI KAYA PARISUDHA

• TRI MURTI

• TRI RNA

Keharmonisan alam semesta beserta isinya,hendaknya selalu dipelihara secara berkelanjutan agar terciptanya kesehatan, kedamaian , dan ketenangan setiap mahkluk. Salah satu jalan untuk menjaga keharmonisan diri dengan alam semesta dapat dilakukan dengan jalan

• Mengadakan Reboisasi secara berkelanjutan

• Menjaga kebersihan lingkungan

• Menjaga kelestarian lingkungan

• Selalu berdoa memohon keharmonisan

Dalam konsep 4 sehat 5 sempurna, makanan sehat terdiri dari empat sumber nutrisi penting meliputi makanan pokok, lauk pauk, sayuran, dan buah-buahan. Kemudian, disempurnakan dengan .....

• Minuman susu yang kaya akan protein,vit D, kalsium , vit B12 dan vit A

• Minum minuman dingin

• Minum minuman berakhohol

• Minum air dan minum susu

Kekurangan makanan dan minuman akan mengakibatkan....

• terserang penyakit dalam

• timbulnya berbagai penyakit

• badan lemah dan tidak bersemangat melakukan kegiatan

• selalu merasa senang dan bahagia

Berikut ini perilaku hidup yang tidak sehat adalah...

• Tersedia air bersih

• Mempunyai garasi yang banyak

• Ventilasi udara cukup

• Cahaya matahari cukup

Berikut ini bukan termasuk upaya untuk menjaga kesehatan pribadi, yaitu...

• Memelihara kebersihan badan

• Cara hidup yang sehat

• Mengonsumsi makanan yang banyak mengandung lemak

• Meningkatkan daya tahan tubuh

Pola hidup sehat adalah…

• Cara hidup yang memperhatikan segala aspek kondisi kesehatan

• Cara hidup yang hanya memperhatikan segala aspek kondisi lingkungan

• Cara hidup yang tidak memperhatikan segala aspek kondisi kesehatan

• Cara hidup yang hanya memperhatikan segala aspek kondisi makanan