Mis emociones y yo

¿Qué es una emoción?

• Reacción voluntaria y automática de nuestro cuerpo

• Reacción involuntaria y automática ante un estímulo

• Reacción involuntaria y automática ante un estímulo interno.

• Reacción involuntaria y automática ante un estímulo interno y externo

Las emociones provocan cambios...

• Fisiológicos

• Conductuales

• Ambas opciones son correctas

• Ninguna de las opciones son correctas

¿Cuántas emociones básicas existen?

• 2

• 6

• 10

• 4

¿Cuáles son las 6 emociones básicas?

¿Por qué son emociones básicas?

• Porque son fáciles de entender

• Porque son pocas

• Porque son necesidades fundamentales del ser humano

• Porque son necesidades que tienen algunos seres humanos

Las emociones provocan vivencias....

• positivas

• positivas y negativas

• neutras

• Todas las opciones son correctas

¿Se pueden evitar las vivencias negativas?

• Sí

• No

¿Cómo se pueden evitar las vivencias negativas?

• Gestionando las emociones

• Identificando y gestionando las emociones

• Gestionando, identificando y comprendiendo las emociones

• Gestionando y comprendiendo las emociones