Tugas 7-Interpersonal Skill SI1KR

Manajemen Diri adalah metode untuk mengelola diri guna mencapai tujuan hidup tertentu.

• Benar

• Salah

Metode manajemen diri tergantung dari ideologi/keyakinan seseorang.

• Benar

• Salah

Manfaat Manajemen Diri yang dapat membantu mencapai tujuan hidup adalah:

• Menyulitkan goal tercapai

• Bekerja Lebih keras

• Lebih Disiplin

• Meningkatkan Kemampuan berbicara

Stres adalah gangguan mental yang dihadapi seseorang akibat adanya tekanan.

• Benar

• Salah

• Tidak Tahu

• Tidak Peduli

Cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi stres adalah:

• Mengeluarkan semua unek-unek

• Olahraga

• Meditasi

• Semua benar

Burnout adalah kondisi terperas habis dan kehilangan energi psikis maupun fisik.

• Benar

• Salah

• Tidak Tahu

• Tidak Peduli

Penyebab terjadinya burnout dapat meliputi:

• Beban kerja

• Kontrol

• Semua Benar

• Komunitas lingkungan kerja

Cara yang dapat dilakukan untuk memulihkan diri dari burnout adalah:

• Mencari masukan dari anggota tim

• Jauhkan diri sejenak dari perangkat digital

• Meninjau ulang target anda

• Semua Benar

Manajemen Diri, Stres, dan Burnout adalah topik yang penting untuk dipahami karena:

• Membantu mencapai tujuan hidup

• Meningkatkan kesejahteraan mental dan fisik

• Menghindari kelelahan dan kejenuhan

• Semua jawaban di atas benar

Apakah Anda sudah siap mengelola diri, mengatasi stres, dan mencegah burnout?

• Ya

• Belum