Kebugaran Jasmani
Quiz
•
Education
•
10th Grade
•
Hard
Mualifatul Hakimah
Used 4+ times
FREE Resource
Enhance your content
10 questions
Show all answers
1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 10 pts
Dibawah ini yang bukan merupakan unsur-unsur dari kebugaran jasmani adalah . . . .
Stretching
Strength
Endurance
Power
Balance
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 10 pts
Tidur telungkup, kaki rapat, kedua tangan di belakang kepala, kemudian angkat dengan dada tidak menyentuh lantai, merupakan gerakan . . . .
Squad Jump
Back Up
Push Up
Sit Up
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 10 pts
Bentuk-bentuk latihan kelincahan untuk meningkatkan kebugaran jasmani di bawah ini adalah . . . .
Naik turun bangku, berjalan dengan kedua lengan
Naik palang tunggal, mengayun di palang sejajar
Shuttle-run, lari zig-zag, squat thrust, gerakan bereaksi
Push up, sit up, back up, back klick
Naik turun anak tangga, lari sprint
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 10 pts
Waktu latihan yang dibutuhkan untuk menjaga kebugaran jasmani minimal seminggu dilakukan sebanyak . . . .
1 kali
2 kali
3 kali
4 kali
5 kali
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 10 pts
Latihan lari bolak-balik untuk mengembangkan daya tahan dan kelincahan dinamakan . . . .
Squat Thrust
Shuttle Run
Squat Jump
Interval Training
Work Out
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 10 pts
Perhatikan pernyataan-pernyataan dari gambar.
a) Tidur terlentang, kedua lutut ditekuk dan kedua tangan diletakkan di belakang kepala.
b) Angkat badan ke atas hingga duduk, kedua tangan tetap berada di belakang kepala.
c) Lakukan gerakan ini sebanyak-banyaknya.
Pernyataan-pernyataan dari gambar tersebut merupakan cara melakukan latihan . . . .
Daya tahan otot perut
Kelenturan otot perut
Kestabilan otot perut
Kesehatan otot perut
Kekuatan otot perut
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
20 sec • 10 pts
Latihan untuk melatih kekuatan otot tungkai dinamakan . .
Push Up
Angkat Beban
Squad Jump
Drilling
Lunges
Create a free account and access millions of resources
Create resources
Host any resource
Get auto-graded reports

Continue with Google

Continue with Email

Continue with Classlink

Continue with Clever
or continue with

Microsoft
%20(1).png)
Apple

Others
By signing up, you agree to our Terms of Service & Privacy Policy
Already have an account?
Similar Resources on Wayground
10 questions
PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 6 - LENTUR UNTUK SIHAT
Quiz
•
1st - 12th Grade
14 questions
SOAL KEBUTUHAN & KELANGKAAN
Quiz
•
10th Grade
10 questions
KUIS PUISI
Quiz
•
10th Grade
10 questions
komplek Kuis Konsumsi Buah Segar
Quiz
•
5th Grade - University
10 questions
Ayat Seruan
Quiz
•
KG - 11th Grade
15 questions
Penyusunan Anggaran Pendapatan dan Belanja
Quiz
•
1st Grade - University
10 questions
Quiz Wuduk
Quiz
•
1st - 10th Grade
15 questions
Novel Darah Titik Di Semantan (Plot)
Quiz
•
1st - 12th Grade
Popular Resources on Wayground
20 questions
Brand Labels
Quiz
•
5th - 12th Grade
10 questions
Ice Breaker Trivia: Food from Around the World
Quiz
•
3rd - 12th Grade
25 questions
Multiplication Facts
Quiz
•
5th Grade
20 questions
ELA Advisory Review
Quiz
•
7th Grade
15 questions
Subtracting Integers
Quiz
•
7th Grade
22 questions
Adding Integers
Quiz
•
6th Grade
10 questions
Multiplication and Division Unknowns
Quiz
•
3rd Grade
10 questions
Exploring Digital Citizenship Essentials
Interactive video
•
6th - 10th Grade