心理健康促進是非

若身邊親友有情緒困擾或情緒低落，可向社區心理衛生中心(03-3325880)求助資源。

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產後情緒低落、情緒不穩定的現象通常幾天就會消失，但若症狀持續超過兩星期，就需要尋求進一步之醫療協助與診斷。

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當開始感覺自己心理上的不適時，為避免會被同儕發現而排擠嘲笑，初期可以先逃避不處理也沒關係。

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青少年任何一次的自殺企圖只是為了獲得他人注意，所以可以不用理會。

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世界衛生組織（ WHO ） 已經正式將「網路遊戲成癮」（ Internet Gaming Disorder）視為一種精神疾病，與酒精、菸草、咖啡因、毒品和藥物濫用並列，都是上癮的精神疾病。

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注意力不足過動（ADHD）如有經過專業檢查及治療，是可以改善的。

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如果常常會感到情緒低落且哭泣，我想一定是因為自己的抗壓性不足，我只能獨自面對這樣的壓力環境。

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身體健康跟心理健康息息相關，所以維持規律且充足的睡眠、豐富且營養的飲食是一件很重要的事情。

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和有注意力不足過動症的同學相處時，要理解和尊重，而不是排擠或指責。

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所謂的健康就是指身體的健康，心理的感受以及跟同儕、家人以及師長的關係一點都不重要。

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