ความเครียด

ความเครียด

University

10 Qs

quiz-placeholder

Similar activities

มงคลสูตรคำฉันท์

มงคลสูตรคำฉันท์

University - Professional Development

10 Qs

การเขียนโครงการและรายงานการปฏิบัติงาน

การเขียนโครงการและรายงานการปฏิบัติงาน

University

10 Qs

แบบทดสอบ Backpack

แบบทดสอบ Backpack

University

10 Qs

ควิช สัมมนาวิชาการ

ควิช สัมมนาวิชาการ

University

15 Qs

สุขภาพจิตและการปรับตัว

สุขภาพจิตและการปรับตัว

University

9 Qs

พัฒนาการของมนุยษ์

พัฒนาการของมนุยษ์

University

15 Qs

การกัดกร่อนและการป้องกัน คาบที่ 1

การกัดกร่อนและการป้องกัน คาบที่ 1

University

9 Qs

Gerontological

Gerontological

University

10 Qs

ความเครียด

ความเครียด

Assessment

Quiz

Other

University

Medium

Created by

พีรวัส ทาปศรี

Used 8+ times

FREE Resource

10 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

ข้อใดอธิบายประโยชน์ของการจัดการกับอารมณ์และความเครียดได้ชัดเจนที่สุด?

รับประทานอาหารได้มากขึ้น

มีสมรรถภาพทางกายที่ดี

มีอารมณ์ร่าเริงแจ่มใส โกรธยาก

หัวใจเต้นช้า

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

ข้อใดเป็นการปฏิบัติตนเพื่อจัดการกับอารมณ์และความเครียดที่เหมาะสม?

วิ่งออกกำลังกายในตอนเช้าเป็นประจำทุกวัน

ดูละครที่มีเรื่องราวเกี่ยวกับความผิดหวัง

อยู่ในห้องคนเดียวเงียบ ๆ ไม่ยุ่งกับใคร

นั่งเล่นอินเทอร์เน็ตเป็นเวลานาน ๆ

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

คุณค่าของการฝึกบริหารจิตในข้อใดมีความชัดเจนที่สุด?

เต้เรียนหนังสือได้ปกติ

แสงสามารถทำงานได้สม่ำเสมอ

แชมป์อยู่ร่วมกับผู้อื่นได้โดยไม่มีปัญหา

นายสามารถกำจัดสิ่งที่มารบกวนจิตให้น้อยลงได้

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

พฤติกรรมใดที่แสดงถึงการมีปัญหาสุขภาพจิตอย่างรุนแรง?

ทำร้ายผู้อื่นโดยไม่รู้สึกตัว

ย้ำคิดย้ำทำเกี่ยวกับการเปิด-ปิดประตูบ้าน

พูดปดกับเพื่อนเป็นประจำ

เจ้าระเบียบในเรื่องการแต่งกาย

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

เมื่อเกิดความเครียดเกิดขึ้น ข้อใดไม่ควรทำ?

พูดให้กำลังใจตัวเอง

ใช้เทคนิคปรับอารมณ์ ให้จิตใจสงบและความผ่อนคลาย

เต้นแก้ผ้าหน้าบ้าน

ดูหนัง ฟังเพลง ผ่อนคลายความเครียด

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

บุคคลใดคือบุคคลที่มีสุขภาพจิตที่ดี?

นกเป็นคนที่ไม่รู้จักตนเอง

แบมเป็นคนที่ไม่กล้าเผชิญกับปัญหา

ออยเป็นคนที่ไม่ยอมรับคำติชมของผู้อื่น

โดมเป็นคนที่มีเหตุผลยอมรับความเป็นจริง

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

สายด่วนกรมสุขภาพจิต คือข้อใด?

1323

1112

1150

1711

Create a free account and access millions of resources

Create resources
Host any resource
Get auto-graded reports
or continue with
Microsoft
Apple
Others
By signing up, you agree to our Terms of Service & Privacy Policy
Already have an account?