Inteligencia Emocional

Es la capacidad de reconocer las emociones – tanto propias como ajenas – y de gestionar nuestra respuesta ante ellas. La podemos definir como el conjunto de habilidades que permiten una mayor adaptabilidad de la persona ante los cambios.

• Inteligencia Emocional

• Inteligencia Cognitiva

• Sabiduría Emocional

• Auto percepción

Son reacciones psicofisiológicas que representan modos de adaptación a ciertos estímulos del individuo

• Emociones

• Racionalidad

es la acción de cada ser humano de ver su acción en si mismo con la posibilidad de dirigirla a un resultado y dominio personal.

• Emociones

• Racionalidad

Capacidad para escoger las mejores opciones en la búsqueda de una solución.

Capacidad de entender y elaborar información para usarla de manera adecuada.

• Inteligencia

• Emoción

Significa movimiento o impulso, aquello que te mueve hacia…

Fenómeno psico-fisiológico que supone una adaptación a los cambios registrados de las demandas ambientales o mentales.

• Inteligencia

• Emoción

El principio de Sócrates "conócete a ti mismo" se refiere a esta pieza clave de la inteligencia emocional: tener conciencia de las propias emociones; reconocer un sentimiento en el momento en que ocurre. Una incapacidad en este sentido nos deja a merced de las emociones incontroladas.

• Autoconciencia

• Autoregulación

• Motivación

• Empatía

• Habilidades Sociales

La habilidad para manejar los propios sentimientos a fin de que se expresen de forma apropiada se fundamenta en la toma de conciencia de las propias emociones. La habilidad para suavizar expresiones de ira, furia o irritabilidad es fundamental en las relaciones interpersonales.

• Autoconciencia

• Autoregulación

• Motivación

• Empatía

• Habilidades Sociales

Una emoción tiende a impulsar hacia una acción. Encaminar las emociones, y la motivación consecuente, hacia el logro de objetivos es esencial para prestar atención, automotivarse, manejarse y realizar actividades creativas. El autocontrol emocional conlleva a demorar gratificaciones y dominar la impulsividad, lo cual suele estar presente en el logro de muchos objetivos. Las personas con dicha habilidad tienden a ser más productivas y efectivas en las actividades que emprenden.

• Autoconciencia

• Autoregulación

• Motivación

• Empatía

• Habilidades Sociales

Un don de gentes fundamental es la empatía, la cual se basa en el conocimiento de las propias emociones. La empatía es la base del altruismo. Las personas empáticas sintonizan mejor con las sutiles señales que indican lo que los demás necesitan o desean. Esto las hace apropiadas para las profesiones de la ayuda y servicios en sentido amplio (profesores, orientadores, pedagogos, psicólogos, psicopedagogos, médicos, abogados, expertos en ventas, etc.).

• Autoconciencia

• Autoregulación

• Motivación

• Empatía

• Habilidades Sociales

El arte de establecer buenas relaciones con los demás es, en gran medida, la habilidad de manejar las emociones de los demás. La competencia social y las habilidades que conlleva, son la base del liderazgo, popularidad y eficiencia interpersonal. Las personas que dominan estas habilidades sociales son capaces de interactuar de forma suave y efectiva con los demás.

• Autoconciencia

• Autoregulación

• Motivación

• Empatía

• Habilidades Sociales