STS PJOK kelas XI

Semua perbincangan pra-pertandingan selama ini berkisar soal bagaimana Piala Dunia 2022 bakal menjadi tahunnya Lionel Messi, bagaimana Argentina dinobatkan sebagai juara dunia untuk pertama kalinya sejak 1986, Argentina kembali menjadi juara dunia Qatar 2022 dengan formasi pemain muda yang luar biasa..dari bacaan dia atas analisislah bagaimana Argentina berhasil mengalahkan musuh usuhnya dan menjadi juara dunia !

Ronaldo selalu konsisten menjalankan dietnya dengan sangat serius. Selain melakukan latihan yang baik, ia kerap mengkombinasikannya dengan diet yang sehat. "Saya makan makanan berprotein tinggi,” ujarnya. Makanan yang mengandung protein tinggi sering kali menjadi pilihan bagi para pelaku diet atau hendak membentuk massa otot. Selama proses pencernaan, makanan yang mengandung protein akan dipecah menjadi bagian-bagian kecil yang disebut asam amino. Nutrisi ini berperan penting dalam mendukung proses metabolisme tubuh, memperbaiki sel dan jaringan tubuh yang rusak, serta memproduksi sel-sel baru. Beberapa jenis makanan yang mengandung protein tinggi, baik dari hewan maupun tumbuhan yakni daging tanpa lemak, daging ayam, ikan dan makanan laut, telur, produk olahan susu, biji-bijian, hingga kacang-kacangan.Sebutkan hal hal apa saja yang perlu diperhatikan untuk menjaga tubuh agar tetap terlihat bugar dan sehat!

Softball adalah salah satu cabang olahraga yang mirip dengan permainan bola kasti. Dalam artikel ini akan dijelaskan pengertian softball, sejarah softball, hingga teknik dasar permainannya.Olahraga ini dimainkan dua tim dengan aturan dan teknik dasarnya. Softball menekankan pentingnya memukul untuk menciptakan poin yang maksimal dan butuh kemampuan mumpuni untuk hasilkan pukulan yang baik.Diane L. Potter dalam bukunya Softball Steps to Success mengemukakan, olahraga ini adalah permainan yang menyenangkan namun perlu keterampilan komplek. Para pemain disarankan latihan hingga kemampuan memukul berkembang baik. Jelaskan yang anda keahui tentang taktik mencuri base dalam permainan softball !

Dalam laga dipertandingan sepak bola antara real  madrid dan barcelona akan berlangsung sangat sengit,mereka adalah klub besar di liga Spanyol ,para pemain terbaik dunia akan beradu  gengsi dipertandingan ini.kedua pelatih menyiapkan strategi dan taktik untuk memenangkan pertandingan ini.Dalam setiap perandingan atau perlombaan dalam olahraga pasti memerlukan taktik untuk meraih kemenangan,jelaskan apa yang dimaksud dengan taktik?

Persebaya Surabaya terkenal dari dahulu akan perrtahanannya yang kuat dn susah ditembus oleh lawan,penyerang hebat dari liga Indonesia juga mengakui kehebatan pemain bertahan persebaya Surabaya,kekompakan selalu mereka pertontonkan dalam menjaga pertahanan agar tidak dibobol  lawan dengan goal,.Jelaskan yang anda ketahui tentang pola pertahanan kombinasi dalam permainan sepak bola  ?

Rencana memainkan uji coba menghadapi klub selevel akan dilakoni Persib akhir pekan ini. Maung Bandung menurut rencana akan menghadapi Persikabo 1973 di Bogor, Minggu (27/11) lusa. Ini akan jadi uji coba pertama bagi Persib melawan tim dari Liga 1 sejak kompetisi dihentikan.Luis Milla menyebut laga melawan Persikabo adalah laga yang dibutuhkan oleh timnya. Karena sebagai pemanasan sebelum liga digulirkan kembali, pasukannya perlu ajang mengukur kekuatan. Oleh karena itu, Milla meminta anak asuhnya untuk tampil dengan maksimal. .jelaskan yang anda ketahui  tentang formasi 3-5-2 dalam permainan spak bola !

Permainan bola voli termasuk salah satu contoh dari cabang olahraga bola besar. Bisa dikatakan, permainan ini masuk ke dalam kategori pertandingan karena melibatkan dua tim yang saling berhadapan untuk mendapatkan hasil pertandingan.

Cara memainkan bola voli adalah dengan memukul bola agar melewati bagian atas net yang ada di tengah lapangan. Agar mendapatkan skor, para pemain dalam satu tim harus mengarahkan bola ke area lawan, sehingga bola terjatuh di daerah pertahanan lawan. Dalam permaainan bola volley,pertahanan yang baik merupakan langkah awal dalam memulai penyerangan,apakah anda setuju dengan pernyataan tersebut ? berikan pendapat anda!

 

Buatlah susunan pertandingan dengan jumlah peserta 64 !

Lari jarak pendek disebut juga sprint. Adalah salah satu olahraga lari dengan jarak tempuh yang pendek atau dalam waktu singkat.Selain mudah dilakukan, olahraga ini juga mempunyai banyak manfaat. Misalnya membakar kalori, meningkatkan ketahanan tubuh, dan melatih semua bagian tubuh.Dalam olimpiade, jarak tempuh lari jarak pendek yang dipertandingkan adalah 100 meter, 200 meter, dan 400 meter.Jelaskan perbedaan jalan cepat dengan lari cepat!

Jelaskan  kesalahan kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan servis atas dalam olahraga bola  volley ?