REPASO

¿Que es una meta?

• Es una fantasía

• Es el amor propio

• Es una aspiración de algo que queremos hacer

• Es respetarse a uno mismo

¿Que es Autoestima?

• el sentimiento que se tiene sobre sí mismo

• aspiración de querer hacer algo

• Es una meta a largo plazo

• es una meta a corto plazo

Una meta a largo plazo

• El sentimiento que se tine porsí mismo

• es aquélla que se alcanza en un període de poco tiempo

• es aquélla que se alcanza en un período de mucho tiempo

• Es una aspiración que tenemos

Autoestima positiva

• El sentimiento que se tine porsí mismo

• Cuidar el cuerpo y la mente

• es aquélla que se alcanza en un període de mucho tiempo

• Es una aspiración que tenemos

Autoestima negativa

• El sentimiento que se tiene de sí mismo

• Dejar que otros te digan lo que tienes que hacer

• Cuidar tu salud

• estar orgulloso de sí mismo

Marca todas las que sean Autoestima Positiva

• Estar orgulloso de los logros alcanzados

• Realizar ejercicios

• Usar drogas

• Estudiar mucho

Una meta a largo plazo es:

• Graduarme de universidad

• Pasar de grado

• Comparme un dulce el fin de semana

• Comprarme un carro

Una meta a Corto plazo es:

• Graduarme de universidad

• Pasar de grado

• Comparme una casa

• Comprarme un carro

Características de una meta:

• verificable

• fantasiosa

• realista

• personal

Cuatro pasos para realizar una meta

• Dividir la meta en pequeñas metas

• No tener apoyo de nadie

• Fijar una meta

• Verificar si se está cumpliendo

• Poner fecha