¿Se puede prevenir el Alzheimer ?

¿Cuál es uno de los factores de riesgo para el Alzheimer?

• Hipertensión

• Asma

• Artritis

• Anemia

¿Cuál es una actividad física recomendada para reducir el riesgo de demencia?

• Nadar durante una hora al día

• Hacer ejercicios de alta intensidad

• Caminar media hora al día

• Jugar al fútbol dos veces por semana

Imagina que estás en una tienda de comestibles y quieres comprar alimentos que puedan proteger contra la demencia. ¿Cuáles de las siguientes opciones elegirías?

• Manzanas y fresas

• Plátanos y mangos

• Papas fritas y hamburguesas

• Galletas y pasteles

¿Qué actividad puede ayudar a ejercitar el cerebro y reducir el riesgo de demencia?

• Aprender idiomas

• Ver televisión todo el día

• Dormir largas siestas

• Comer dulces en exceso

¿Qué beneficio tiene participar en tareas recreativas para prevenir el Alzheimer?

• Aumenta el riesgo de sufrir la enfermedad

• No tiene ningún efecto en la prevención

• Reduce el riesgo de sufrir la enfermedad

• Aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares

¿Cuál de las siguientes enfermedades no es un factor de riesgo para el Alzheimer?

• Hipertensión

• Diabetes

• Obesidad

• Asma

¿Cuál es el porcentaje de casos de Alzheimer que se pueden reducir con hábitos de vida saludables?

• 10%

• 25%

• 40%

• 60%

¿Cuál es el riesgo de demencia entre las personas fumadoras?

• 20% más alto

• 30% más alto

• 45% más alto

• 50% más alto

¿Cuál de los siguientes alimentos no tiene propiedades protectoras contra la demencia?

• Zanahorias

• Tomates

• Papas fritas

• Uvas

¿Cuál es una forma de mantener la mente activa y alerta?

• Ver películas todo el día

• Escuchar música sin prestar atención

• Socializar y participar en tareas recreativas

• Dormir largas horas