Salud integral

¿Qué dimensión del bienestar se relaciona con la capacidad de manejar el estrés de manera positiva y tener relaciones saludables?

• Intelectual

• Emocional

• Financiera

• Social

¿Cómo se fortalece la dimensión espiritual?

• Practicando ejercicio

• Participando en comunidades altruistas

• Comiendo saludablemente

• Estudiando

¿Qué dimensión del bienestar se refiere a la capacidad de analizar y solucionar problemas?

• Espiritual

• Ambiental

• Física

• Intelectual

¿Cuál de las siguientes actividades puede fortalecer la dimensión intelectual?

• Hacer yoga

• Hacer oración

• La lectura y el estudio

• La compasión

Maneras de cultivar esta dimensión incluyen, la oración, la compasión y la participación en comunidades que promueven conceptos altruistas

• Espiritual

• Intelectual

• Ocupacional

• Física

¿Cómo se fortalece la dimensión ambiental?

• Haciendo ejercicio

• Orando diariamente

• Encontrando espacios físicos saludables

• Buena alimentación

¿Cómo se puede fortalecer la dimensión financiera?

• Aumentando los gastos innecesarios

• Disminuyendo los ingresos

• Ignorando el manejo de dinero

• Buena administración financiera

¿Qué dimensión se relaciona con la satisfacción en el trabajo y la adquisición de recursos materiales?

• Social

• Emocional

• Ocupacional

• Física

¿Cómo se puede fortalecer la dimensión social?

• Comunicándose con los demás y compartiendo momentos agradables

• Haciendo ejercicio regularmente

• Practicando la oración diaria

• Asistiendo a misa

Dimensión que nos ayuda a reconocer situaciones que pueden ocasionar dificultades en el futuro, dándonos una oportunidad de alejarnos o de tomar acciones apropiadas.

• Intelectual

• Social

• Financiera

• Ambiental