SUMATIF PJOK TEMA 1 KELAS 1

sebelum olahraga sebaiknya melakukan . . . .

• pemanasan

• pendinginan

• istirahat

olahraga membuat badan kita menjadi . . . .

• lemas

• lelah

• sehat

gerak dasar terbagi menjadi berapa bagian?

• 2 bagian

• 3 bagian

• 4 bagian

gerak dasar berpindah tempat adalah . . . .

• manipulatif

• non lokomotor

• lokomotor

berjalan, berlari dan melompat adalah gerak dasar . . . .

• manipulatif

• non lokomotor

• lokomotor

bagian tubuh yang tidak boleh di sentuh adalah . . . .

• mulut

• tangan

• kaki

pada saat berjalan pandangan melihat ke arah . . . .

• samping

• depan

• belakang

sikap berdiri seperti gambar di samping adalah . . . .

• hormat gerak

• lencang depan gerak

• istirahat di tempat gerak

bagaimana cara merawat gigi . . . .

• menggosok gigi

• menggosok baju

• mandi dengan sabun

mencuci baju yang kotor menggunakan . . . .

• shampo

• sabun

• batu