Educación Física

¿Cuál de los siguientes beneficios es comúnmente asociado con el ejercicio físico regular en la clase de Educación Física?

• a) Mayor consumo de alimentos chatarra.

• b) Disminución de la flexibilidad muscular.

• c) Mejora en la salud cardiovascular.

• d) Reducción de la hidratación.

¿Qué beneficio obtienen los estudiantes de la Educación Física a través de ejercicios de resistencia, como correr o nadar?

• a) Disminución de la capacidad pulmonar.

• b) Aumento del riesgo de lesiones.

• c) Mejora en la fuerza muscular.

• d) Mayor resistencia cardiovascular.

¿Cómo puede el ejercicio físico regular en la clase de Educación Física afectar positivamente el estado de ánimo de los estudiantes?

• a) Aumentando el estrés.

• b) Reduciendo la concentración.

• c) Disminuyendo la liberación de endorfinas.

• d) Mejorando el bienestar emocional.

¿Cuál es uno de los efectos positivos del ejercicio físico en el desarrollo cognitivo de los estudiantes?

• a) Reducción de la memoria y concentración.

• b) Disminución de la plasticidad cerebral.

• c) Mejora en la función cerebral y el aprendizaje.

• d) Aumento del tiempo de reacción.

¿Cuál de los siguientes beneficios puede proporcionar el ejercicio físico en la clase de Educación Física en términos de socialización?

• a) Aislamiento social.

• b) Reducción de la empatía.

• c) Fomento del trabajo en equipo.

• d) Disminución de la comunicación.