ART 10

Segundo o Artigo quais os fatores que afetam o Glicogênio intramuscular e a Oxidação de Carboidratos?

• Intensidade do exercício, duração do exercício, peso corporal do praticante, tipo de fibra predominante no exercício

• Intensidade do exercício, tipo de modalidade, horário do dia da realização do exercício, disponibilidade de substratos

• Intensidade do exercício, duração do exercício, qualidade da mecanotransdução durante a pratica, Ambiente da pratica do exercício

• Intensidade do exercício, duração do exercício, estado de treinamento, disponibilidade de substratos

Qual técnica/Exame nos permite avaliar os níveis de glicogênio no tecido muscular?

• Exame de Sangue

• Radiografia com isótopos estáveis

• biópsia muscula

• Teste de força RM (máximo de repetições)

Segundo o artigo quais fibras mais se beneficiam do metabolismo de Glicogênio?

• Fibras tipo 1

• Fibras tipo 2

• Fibras tipo 2A

• Fibras tipo 4

Segundo o artigo com relação ao estoque de Glicose aonde temos uma maior concentração desta?

• Fígado

• Corrente sanguínea

• Cérebro

• Músculos

Em qual momento do exercício podemos ver um maior recrutamento do metabolismo de carboidratos?

• 45-75% Do Vo2Max

• 65-85% Do Vo2Max

• 30%-55% Do Vo2Max

• 75-95% Do Vo2Max

Segundo o artigo, qual exercício proporciona mais adaptações ao metabolismo da Glicose?

• Treino de Força

• Treino de Resistencia*

• HIIT