Actividad Sesión 2

Los hidratos de carbono y las grasas nos proporcionan principalmente

• energía

• células

• proteínas

• ácidos gastrointestinales

Que alimentos son las principales fuentes de proteinas

• Arroz, trigo y avena

• Gomitas, paquetes de papas y helados

• Embutidos como las salchichas

• Carnes, leche y pescados

Las vitaminas regulan

• las horas a las que debemos comer

• nuestro metabolismo

• nuestra energía

• los nutrientes almacenados

¿Quienes son los encargados del mantenimiento de nuestra estructura corporal?

• Alimentos ricos en grasas

• Proteínas y minerales

• Lípidos

• Crabohidratos

Las fibras y el agua son esenciales para el adecuado funcionamiento de nuestro cuerpo

• Verdadero

• Falso

En la pirámide de los alimentos los que se deben consumir a diario son

• Pescados y huevos

• Embutidos

• vegetales

• Tortas y dulces

Alimentos ricos en hidratos de carbono:

• Legumbres

• Cereales y papas

• Mantequilla

• Jamón